@sitasalminen

Hyvää perjantaita 🌸 Me kerrottiin Veronican kans POKS-podcastin loppumisesta syyskuussa, ja tuntuu uskomattomalta että tänään julkaistiin jo viimeisen tuotantokauden seitsemäs jakso! Onneksi päätettiin, että tehdään joulukuussa vielä kauden päälle kolme extrajulkaisua (saattoi olla allekirjoittaneen aloitteesta, koska mun aivojen logiikan mukaan podi pitää tietenkin päättää juhlanumeroon eli jaksoon 110. - ei missään nimessä 107. 😆). POKS-kaudet 1-7 löytyy mm. Spotifysta, uusimmat 8-10 taas @podmefi . Voit tutustua palveluun ilmaiseksi kahden viikon ajan uutena käyttäjänä ja ahmia vaikka kaikki yli sata jaksoa marraskuun piristykseksi ✨

November 04, 2022

🪩🫶🏼✨

October 28, 2022

Vielä parit 🪄

October 28, 2022

Mainos @antiracistforum 🗯️ Ootko kokenut vihapuhetta? Todistanut homofobisia huuteluita, nähnyt rasistisia kirjoituksia tai kohdannut itse syrjintää? Kerro kokemus tai havainto yhdessävihaavastaan.fi-nettisivujen lomakkeella ja auta tekemään vihapuhe, viharikokset ja syrjintä näkyväksi Suomessa. Oon mukana Anti-Racist Forumin hankkeessa levittämässä tietoa Yhdessä vihaa vastaan -hankkeesta, jolla pyritään selvittämään vihatapausten tilanne Suomessa 📈 Vihapuhe ei ole vain "vihaista puhetta", vaan puhetta, joka lietsoo vihaa ihmistä tai ihmisryhmää vastaan (rasismi, homofobia, ableismi, antisemitismi, islamofobia, läskiviha, transfobia). Vihapuhe voi ilmetä myös esimerkiksi kirjoituksina, symboleina (natsitarrat katukuvassa), pilapiirroksina tai elokuvissa. Syrjintä voi tulla ilmi esimerkiksi työnhaussa, asuntomarkkinoilla, terveydenhuollossa tai muissa arkielämän tilanteissa kaupassa käynnistä lähtien. Myös kaikenlaiset väkivaltaa sisältävät uhkaukset lukeutuvat vihatapauksiin. Yhdessä vihaa vastaan -hankkeessa kartoitetaan vihatapausten tilannetta mahdollisimman laajasti, joten mie kannustan teitä täyttämään lomakkeen sekä uusista että vanhemmistakin tapauksista riippumatta siitä, olitko itse kohde vai todistaja. Voit myös auttaa jakamalla tämän julkaisun tai kertomalla lomakkeesta eteenpäin. Kommentoi 👏🏼 jos kuulit hankkeesta ensimmäistä kertaa ja 🫶🏼 jos olit jo tietoinen siitä! WWW.YHDESSAVIHAAVASTAAN.FI

October 18, 2022

Arvonta 🌸 Kolme teistä saa itselleen mun suunnitteleman lukuvuosikalenterin 22-23! Tämä paperikalenteri sopii hyvin niin opiskelijalle, työssäkäyvälle kuin kotiarkea viettävällekin ✨ Suunnittelutyössä mulle oli tärkeää yhdistää selkeä ja raikas visuaalinen ilme täytettäviin yksityiskohtiin, jotta kalenteria olisi hauska käyttää. Mukana on vuosi-, kuukausi- ja viikkonäkymät (joissa on reilusti tilaa merkinnöille) sekä erilaisia taulukoita, to do -listoja ja muistiinpanotilaa. Tarra-arkin tekstit kannustavat lepäämään sekä herkuttelemaan, ja symbolitarrojen avulla voit seurata esimerkiksi huonekasvien kastelua, mielialoja, treenejä, menkkakiertoa tai siivousrytmiä 🪴😊👟🩸🧺 Pyyhkäisemällä julkaisun kuvia näet tarkemmin kalenterin aukeamat ja mun IG-profiilin Reels-välilehdeltä taas löytyy inspiraatiovideoita kalenterin täyttämiseen 🥰 Pääset mukaan arvontaan tykkäämällä kuvasta sekä kommentoimalla emojit, jotka kuvaa sun syksyä. Arvon kolme voittajaa maanantaina 10.10. (osallistumisaika päättyy 9.10. klo 23:59). Ps. Kalenteri on myynnissä mm. Adlibriksessa, Prismoissa sekä Suomalaisen kirjakaupan myymälöissä!

October 18, 2022

Mainos @Libresse_suomi 🩸 Tiesitkö, että kaikki videon pikkarit on kuukautissuojia? Menkkapikkarit on kestotuotteita, joita voi käyttää myös yhdessä muiden suojien kanssa. Niiden imuteho kestää jopa 12 h, minkä lisäksi ne on mukavat päällä ☁️🌸 Voit valita oman koon ja housumallin lisäksi haaraosan paksuuden sun vuodon mukaan. Huuhtele käytön jälkeen, pese pesukoneessa ja käytä uudelleen - housujen imuteho kestää vähintään 50 pesukertaa 🧺 Koodilla 25SITA saat 25 % alennusta Libressen kuukautispikkareista 8.10. saakka. Linkki verkkokauppaan mun stooreissa! #letyourbodyflow #libresse

October 18, 2022

KAVERIHAKU 🫶🏼 Haluaisitko löytää uuden ystävän tai muodostaa kaveriporukan samanhenkisistä ihmisistä? Kaipaatko seuraa vauva-arkeen, opiskeluun tai sulkapallopeleihin? Kiinnostaisiko ryhmäkeskustelu tai vertaistukirinki jonkin tietyn aiheen ympärillä? Haaveiletko lukupiiristä tai bilekumppanista? Koska myös aikuisena uusien ihmissuhteiden luominen voi olla hankalaa, mie haluan taas tarjota mahdollisuuden tutustua uusiin tyyppeihin tämän julkaisun kommenteissa. Inspiraationa toiminut alunperin @nonsensepodi kamuhaku 💫 Voit esimerkiksi esitellä itsesi (muista tarvittaessa paikkakunta) ja kertoa, mitä haluaisit uuden kaverin tai porukan kanssa kokea. Kommentissa voi kuvailla omia arvoja tai ihan vaan kertoa pieniä asioita, jotka tuo sulle iloa. Lempisarjat, -ruoat, -podit ja -kirjat kiinnostaa aina! Jätä siis oma ilmoitus tai lähesty sua kiinnostavia ihmisiä 🌸 Muistakaa treffejä sopiessa pitää huoli turvallisuudesta ja tarvittaessa varmistaa toisen henkilöllisyys esimerkiksi videopuhelulla 🤍 Niin kuin oon sanonu ennenkin, mun mielestä jokainen itsensä likoon laittava on kauhean rohkea - arvostan teitä! Onnea matkaan ✨

October 18, 2022

30 ✨

October 18, 2022

30 asiaa, jotka tein ikävuosina 20-30 💐 20 v. muutin Rovaniemeltä Ouluun opiskelemaan, kirjoitin Starry eyes -blogia, työskentelin alusvaatemyyjänä 21 v. pääsin kuiville itsetuhoisuudesta, tapasin Jussin, elin opiskelijaelämää 22 v. en tiennyt mitä haluaisin tehdä työkseni, muutin Jussin kanssa yhteen, tuskailin kandin tekemisen kanssa 23 v. aloin kasvissyöjäksi, sain ekan oman alan työn (kind of), aloitin YouTube-videoiden tekemisen 24 v. irtisanouduin alkaakseni yrittäjäksi, sain someuran lähtemään lentoon, muutin Oulusta Helsinkiin 25 v. menetin läheisen ihmisen, tein paljon live-keikkoja ja YouTube-videoita, ostin nykyisen asunnon Jussin kanssa 26 v. palasin tanssiharrastuksen pariin, aloitin @pokspodcast Veronican kanssa, sain vihdoin kandin paperit yliopistolta 27 v. tutustuin kunnolla intersektionaaliseen feminismiin, julkaisin esikoiskirjan Lupa ja #sitankalenteri , rauhoitin työtahtia merkittävästi 28 v. hakeuduin psykoterapiaan, muutin arkea ja työtapoja omannäköiseksi, pääsin tanssimaan TTK:ssa 29 v. kipuilin ja edistyin paljon mt-asioiden kanssa, vaihdoin oman työtilan yhteistoimistoon, sain uuden ja maailman rakkaimman perheenjäsenen Vika päivä 29-vuotiaana, hurjaa. Toisaalta ihana kattoa taaksepäin, on ollu uskomattoman hieno ja elämäntäyteinen vuosikymmen 🌸

October 18, 2022

Sen lisäksi että mie täytän sunnuntaina 30, myös @wwfsuomi juhlii viisikymppisiä samana päivänä! Oon joka vuosi järjestänyt synttärikeräyksen hyväntekeväisyyteen, ja mikäs sen parempaa kuin suunnata lahjoitukset synttärikaimalle ja ilmastokriisin hidastamisen hyväksi ❤️ Jos jokainen tämän tilin seuraaja laittaisi euron pottiin, me saataisiin yli 100 000 euroa kasaan, miettikää 😳 Jokaisella pienelläkin lahjoituksella on siis väliä! Jos haluat osallistua, linkki yhteiskeräykseen löytyy mun biosta ja stooreista ✨

October 18, 2022

Vika viikko alle kolmekymppisenä! Viimeisinä päivinä 29-vuotiaana ohjelmassa ois töitä, Runan kans touhuilua, eka fysioterapia olkapäähän liittyen, sulkapalloa ja ehkä jokin hemmotteluhoito hieronnalla 🏃🏻‍♀️

October 18, 2022

Niin kuin stooreja katsoneet tietääkin, meille on tosiaan tullu uusi perheenjäsen Runa 🥹 Oon niin onnesta soikeana ja äidillisistä tunteista sekaisin, haha. Runa on noin nelivuotias @hardluckpawsofficial -rescue Kreikasta, jossa se on löytynyt kadulta laihassa kunnossa (törröttävistä luista päätellen elänyt siis kodittomana pitkään). Runa on aika varmasti otettu pentuna perheeseen ja hylätty esimerkiksi huonon metsästysmenestyksen takia. Häntä on joko katkaistu julmasti tai mennyt onnettomuudessa katki, eikä toimi ollenkaan. Runa on luultavasti ollut joskus emo pennuille 🍼 Kotiutuminen on menny tähän mennessä tosi hyvin ja Runa vaikuttaa viihtyvän meillä 🛋️ Rescue-tausta näkyy koiran mieleen ilmestyvinä ”takaumina”; Runa saattaa pötkötellessään saada pelkokohtauksen, kuin muistaisi jonkin vaarallisen tilanteen menneisyydestään. Runa alkaa silloin ravata asuntoa ympäri levottomana, mutta rauhoittuu meän läheisyydellä ja rauhoittelulla. Myös TV:n valot ja yllättäen syttyvät lamput on vähän inhottava juttu vielä. Mutta muuten Runan kans on ollu uskomattoman helppoa; se ei vierasta ketään, tykkää ihmisistä ja koirista, syö hyvin, kävelee nätisti valjaissa, antaa koskea esimerkiksi hampaisiin ja osoittaa jo nyt kiintymyksen merkkejä. Niin ihana tyyppi, jonka piirteistä voisin jauhaa tähän vaikka kuinka pitkästi 🌸

October 18, 2022