@rellarubint

class="content__text" Elképesztő, hogy ilyen sokan vagytok, akik tesznek az egészségükért!😍 Óriási álmom vált valóra !! Nem gondoltam volna soha hogy megtöltjük ezt a hatalmas csarnokot!!🤍 Elmondhatatlanul boldog vagyok, hogy már 2 éve, hogy létrejött a BejgliKiller program és ilyen sokan csatlakoztok hozzá évről évre !🤍 Mit adott nektek? Annyira motiváló olvasni a sikertörténeteiteket, amiket üzenetben küldtök nekem ! 🤍🙏🏽 Köszönöm ha leírjátok kommentben és motiváljátok egymást az egészséges életmódra hiszen semmi sem lehetetlen!

February 19, 2023

class="content__text" Reklam|| A vasárnapi 90perces edzés helyszíne a csodálatos @v30sportkozpont ! Készültek nektek egy kis meglepetéssel, hogy megismerjétek a szolgáltatásaikat.🤍 A 4 alkalmas All inclusive bérlethez most egy 5. alkalmat hozzáadnak ha használjátok a RELLAV30 kódot!! Uszoda, Wellness, Edzőterem, PRAMA – csoportos óra Nem kell választanod, mindent kipróbálhatsz egy bérlettel Budapest belvárosában! https://tinyurl.hu/SI53

February 17, 2023

class="content__text" Rakott káposzta 4 adag 🤍 Hozzávalók: *1 kg savanyú káposzta *600g darált zsírszegény pulykamell *160g rizs *fűszerek: só, bors, fokhagyma, kömény, fűszerpaprika, majoránna, babérlevél *1 ek olíva olaj *1 fej hagyma Elkészítés: 1. A savanyú káposztát átöblítjük és fedő alatt közepes lángon 20percig főzöm. Ízesítem köménnyel, babérlevéllel 2. Megfőzzük a rizst. 3. A felaprított vöröshagymát 1 ek olajon üvegesre pirítjuk, rányomjuk a fokhagymát és hozzáadjuk a darált húst. Fehéredésig pirítjuk, majd fűszerezzük ízlés szerint. 4. Bekapcsoljuk a sütőt 180fokra előmelegítjük. 5. 320g zsírszegény tejfölt egy kevés vízzel kikeverünk. 6. Egy hőálló tálba rétegezzük a kész alapanyagokat. Káposzta, darált hús, rizs, tejföl. 7. 30perc alatt készre sütjük.

February 16, 2023

class="content__text" Reklam|| Imádtam a mai Valentin napi edzést és minden napot veletek!! ❤️‍🔥 Minden kedden és csütörtökön Dunakeszin a Fitness 5-ban 19:00tól megtaláltok!! 💪🏽 Életemben először béreltem ki egy nagy csarnokot, hogy találkozzunk és nyomjunk egy 90perces HIIT+ Alakformáló edzést együtt a @v30sportkozpont gyönyörű csarnokában február 19-én 10:00kor! 😍😍😍 Rengeteg meglepetéssel készülök nektek és nyereménnyel!!🛍️ Az edzés végén egy óriási mentes @zabrakadabra tortát vágunk fel, csinálunk szuper közös képeket és még csomó szuper dolog, amit elolvashattok a weboldalamon !! A helyszínen nincs lehetőség jegyet váltani csak előre, online a weboldalamon keresztül ! A jegyek száma limitált a csarnok befogadóképessége miatt! Jegyek: www.rellarubint.hu

February 15, 2023

class="content__text" Reklám|| NYEREMÉNYJÁTÉK !!! Nyerj páros belépőjegyet a vasárnap (február 19-én) tartandó 90perces közönségtalálkozó edzésre ! Részvétel feltétele: *kövesd az oldalam @rellarubint és a YouTube csatornám ! *jelöld meg a barátod akivel szívesen eljönnél az edzésre A játékban 5 főt sorsolok ki, akik páros belépőjegyet nyernek a vasárnapi edzésre! 🤍 Sorsolás csütörtökön (02.16.) 22:00kor Instagram sztoriban! Ha még nem regisztráltad magad az edzésre a weboldalamon keresztül tudsz jegyet vásárolni: www.rellarubint.hu☑️A helyszínen már nincs lehetőség jegyet venni! A helyek száma korlátozott ! Az eseményen résztvevőknek meglepetéssel készülünk! Az edzés végén @zabrakadabra mentes tortát 🎂🍰 fogunk felvágni és 1 nyertest sorsolunk, aki nagyobb értékű ajándékot nyer!🛍️ Nyereményjáték szabályzat: https://rellarubint.hu/adatkezelesi-tajekoztato/rubint-rella-x-csapattalalkozo-instagram-nyeremenyjatek/ || Ez a tartalom nem az Instagram által szervezett, illetve nem az Instagram által szponzorált. A résztvevők ezzel elfogadják az Instagram használati szabályzatát. ||

February 13, 2023

class="content__text" Akkor jöjjön a várva várt zabkása recept 😍❤️ •30-40g @myproteinhu glutenmentes, apró szemű zabpehely (szénhidrát) •30g @myproteinhu Vegan Protein Blend (Chocolate peanut caramel) (fehérjeforrás) •1ek mák/ kókuszreszelék/ mogyoróvaj/ magvak (zsírforrás) •50g bogyós erdei gyümölcs (szénhidrát, antioxidáns) Tápanyag: 373kcal 30g szénhidrát 31g fehérje 12g zsír Reklam// a @myproteinhu oldalán február 6-7 tart a villámakció! 41% kedvezményt ad a bio-ban megosztott linkem !🤍

February 13, 2023

class="content__text" Reklam// Első közönségtalálkozó edzésemet szervezem február 19-én, vasárnap 10:00kor!! 😍🙏🏽 Nagyon izgatott vagyok!! Alig várom !! 90perces edzéssel készülök, amihez a @fitnessindex.hu biztosít számunkra kézi súlyzókat, nektek csak polifoamot kell hoznotok !!🤍 Az edzés után lesz lehetőség közös képeket csinálni beszélgetni és felvágunk egy óriás tortát is, ami természetesen minden mentes lesz! 🍰🎂 A helyszínen már nem lesz lehetőség jegyet vásárolni. Mindenki, aki jegyet vett felkerül egy listára, a helyszínen személyi igazolvány felmutatásával engedünk be titeket! 🔑 A jegyek száma limitált, így ha biztosan szeretnél jönni foglald be időben a helyed!! Mindenkinek készülünk kis meglepetéssel is 🛍️ Minden részletet megtaláltok a weboldalamon és instasztoriban! www.rellarubint.hu

February 13, 2023

class="content__text" Már tudom mi hiányzott! Hát a függöny!! |reklam Köszönöm @vestahome_official és @norbert_horvath_vestahome a segítséget és a profizmust !! Annyira otthonos lett a lakásunk! Imádom ezt a tört fehér, matt, egyszerű de mégis nagyszerű anyagot, ami tökéletesen illeszkedik a bútorainkhoz! Szívből ajánlom nektek őket !! 🤍 #vestahome

February 13, 2023

class="content__text" #todaysoutfit 🤍 Felkerült egy készülődős video a TikTokra 💄 Ruha: @sheinofficial Lapel Collar Double Breasted Blazer Dress Táska: C’iel @aboutyou Harisnya: @calzedonia Bakancs: @drmartensofficial Rúzs: @maccosmeticshungary Retro Matte Liquid Lipcolour | Lady Be Good

February 06, 2023

class="content__text" A rengeteg munka meghozta gyümölcsét !! 🏆❤️‍🔥 Női Model Physique +170cm 🥇 Női Tehetségkutató Model Physique +167cm 🥈 Nélkületek nem sikerült volna @leklioczellateam@[email protected]@viktoriacsicsay 🤍

May 20, 2022

class="content__text" Imádom sorozat 🙈🤍

May 20, 2022

class="content__text" Egy kis összefoglaló a szombatról. 🤍 A HBPF verseny utáni hét számomra jóval nehezebb volt, mint eddig bármikor és hihetetlenül fáradtnak éreztem magam a verseny napján. Már többen kérdezték tőlem mi a baj, de igazából nem tudtam mit mondani, egyszerűen csak éreztem, hogy kezdek kifáradni. 😮‍💨 Nagyon koràn indult a nap, 5:45-kor már készült a sminkem és a hajam, majd 8ra rohantam a Budakalászi Sportcsarnokba barnításra. Szombaton a @wabbahungary Hercules Olympián indultam +163cm kezdő, tehetségkutató kategóriában, ahol dobogós, 3. helyezett lettem.🥉 /még most is alig hiszem el!!!😭/ A következő kategória kezdése csak 16.00 körül volt, úgyhogy 2 órát sikerült aludnod a földön 😂 A másik kategóriám már a haladó +163 cm bikini modell volt, ahol sajnos nem kerültem a top 6-ba. Nagyon sokan voltunk /több mint húszan álltunk egyszerre a színpadon/, profi, elképesztő izomzatú nővel álltam ott, akiknek már nem ez volt az első alkalom, hogy színpadra álltak. Eleinte csalódott voltam, mert tudom mennyire keményen készültem, de a videókat visszanézve láttam a hiányosságokat és tudom bőven van még hova fejlődnöm minden téren ebben a sportban. Ma minden erőm ami maradt a színpadra viszem!! Este folytatom a mesélést, de most pihenek 🤍🤍

May 20, 2022