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Nossa treinadora @deb_valerio veio avisar que domingo também é dia de treino!! 🍑 Bora de sequência de exercícios para o abdômen e o bumbum! 🔥 ⠀ 💪 Você pode fazer 15 repetições de cada exercício, ok? E não se esqueça de fazer no seu ritmo e com atenção ao movimento!!! ⠀ 😍 GOSTOU? Então aproveite a energia desse treino para fazer uma aula do Ballet Definition com a treinadora Deb lá na plataforma! 👊 ⠀ Se ainda não é nossa aluna, comece hoje a buscar sua melhor versão com os nossos treinos!! 🧡 Clique no LINK DO PERFIL ➡ @queimadiaria ⬅ para se inscrever e aproveitar os 30 dias para experimentar! ⠀ #queimadiaria #treinoemcasa #exerciciofisico #balletbarre

January 16, 2022