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Praticando Yoga com uma cadeira! 🧡✨ ⠀ Você sabia que a cadeira é um excelente equipamento para te ajudar a aumentar a amplitude dos seus movimentos durante as aulas de Yoga? 🧘‍ ⠀ Pensando nisso, a @anabreu_yoga, nossa treinadora dos programas Puro Yoga e Flex Balance, preparou uma prática simples para que você possa fazer com o apoio de uma cadeira!! 😍 Então, reserve 5 minutinhos do seu dia para esse momento de relaxamento, ok? 🙏 ⠀ Quer praticar mais, melhorar a flexibilidade, ter autoconhecimento e se conectar com você? Na Queima Diária você pode! 🧡 ⠀ Se inscreva hoje mesmo clicando no LINK DO PERFIL ➡ @queimadiaria ⬅ e tenha acesso aos nossos programas de Yoga, Meditação, Flexibilidade e muito mais!!! ✨ ⠀ #queimadiaria #yoga #yoganacadeira #exercicioemcasa #treinoonline

January 15, 2022