@alex_kupreev

class="content__text" Это было красиво, сложно и с удовольствием! Спасибо за отличную гонку и дух соперничества под носом. Вело подготовка с @tolkachev_1971 в горах пошла на пользу. Наконец то выиграл абсолют. 🏆Хорошее завершение спортивного сезона 🔥 #olympusman #cyprus #triathlon #триатлон #олимпус #tricyprus #triathlete #ironman

November 18, 2022

class="content__text" Один из моих текущих проектов связан с финансами. Создавая fintech-стартап, ты сначала воодушевленно думаешь о том, какую удобную экосистему создашь для своих пользователей. Мечтаешь, как в одну секунду и два клика они смогут совершить нужное действие. А начав разработку, сталкиваешься с самым сложным барьером - интеграцией с банками. 🤯 И это порой просто монолитная нерушимая стена. Цель - бесшовно "подружить" определенный функционал твоего продукта и банк. Проблема - «Что, API ? Открытый? Да вы что! Это же небезопасно! У нас такого не предусмотрено. У нас все и так нормально». И так далее. Причем эта история повторяется как с местными, так и зарубежными банками. 😥 Поэтому у многих стартапов ведется охота на гибкие, мобильные банки, готовые активно делиться своими онлайн-решениями с бизнесом. И я буду счастлив, если вы расскажете мне о таких. 🤔 Чтобы был крутой интернет-эквайринг. Готовые плагины для интеграции с CMS. Подключение и оплата Apple Pay в пару кликов. Выставление счетов. Онлайн-зачисление выручки день в день. Ну и просто быстрое подключение, желательно удаленно. 🤙🏻 Из всех белорусских банков, например, это есть только в Альфе @alfabankby . Изучил то, что у них есть, и правда: самый большой набор Pay-сервисов. Доступны уже при подключении интернет-эквайринга без дополнительной регистрации, простое подключение интернет-магазина к системе от 2-х дней, комфортный личный кабинет, простое выставление счетов. ✅ И это приятно. Хочется, чтобы и другие европейские банки активнее включались в прогресс. Сегодня, ходить в банк, отправлять и ждать платежи несколько дней - непозволительная трата времени. Не принимать оплату картами - пусть останется традицией только балканского полуострова 😜 . #эквайринг #интернетмагазин #платежнаясистема #cms #applepay #альфабанк #банк #финтех #стартап #приемплатежей #финансы

February 18, 2022

class="content__text" Часик гольфа и спина вышла из чата, приказав вернуться в триатлон 😄 . #golf #golfminsk #зеленаягавань

February 18, 2022

class="content__text" «Если бы только я начал раньше…» 💵 Наверное это ТОП фраза, которую можно услышать от человека, который собирается начать свой путь к накоплению и инвестированию. Осознание ушедшего времени немного расстраивает, но сильно мобилизует. 💯 Начав 10 лет назад, откладывая всего по $200 в месяц, например, в индекс SP500, сегодня они бы превратились в ~$50к. Не говорю уже про индексы криптовалют. Экономика растет. Денег становится больше. Сложные проценты делают свое дело. Количество инвесторов также растет в геометрической прогрессии. 💯 Когда я посчитал для себя стоимость ушедшего времени, то принял решение за 1 минуту. В течение следующей пары лет я открыл счета на себя, на жену и даже к рождению сына. Эти суммы незаметны на короткой дистанции. Но пройдя путь активного бизнеса длиной в 5-7 лет, я знаю, как высоко можно забраться и как низко упасть. Бизнес - активный доход с высоким риском. Делать 100% ставок на эти деньги и дальше, будет глупо. 💎 Я нашел финансового советника и мы разработали план. План любви к себе и своей жизни. И я конечно рекомендую это сделать каждому. Благо, порог входа в инвестирование у брокеров сейчас снижен до минимума. А у Альфа-Банка, это вообще $500. Оформил в мобильном банке InSync услугу «Доверительное управление», и ты уже смотришь, как меняется баланс портфеля. Торги - на биржах США, Европы и России без лишних сложностей. Доступ с мобильного и консультации от специалистов банка. 💯 Лучший совет, который я дам своему сыну, как только он его сможет понять и принять, - начни накапливать и инвестировать прямо сейчас. 📌 #накопление #инвестирование #доверительноеуправление #инвестиции #фондовыйрынок #брокер #альфабанк #сложныепроценты #криптовалюта #sp500 #пассивныйдоход

February 18, 2022

class="content__text" Мой 2-й официальный марафон. Результат по отсечкам 2:41:50. 19-й в абсолюте (не считая элиты), 8-й в возрастной 18-35 и там же 3-й среди бегунов из СНГ 😜. Марафон бежало более 5000 человек. 🏁 Задачу выбежать из 2:40 не выполнил. Чуть грустно, хотя учитывая некоторые особенности трассы и погоды, о которых расскажу дальше, результат норм. 🏁 Первые 26 км все шло красиво и по плану, катил по 3:40-3:45, хотя знал, что поддувал попутный ветерок. При этом было больше спусков, чем подъемов. С настороженностью ожидал разворота. Старался как можно дольше сохранить темп 3:45, чтобы уложить 32 км в 2 часа. И потом 10-ку можно было бы хоть по 4:00 бежать, все равно цель из 2:40 бы закрыл. 🏁 Но после разворота пришли корректировки. Все 16 км ветер был встречный. Затяжные спуски теперь превратились в тягунки. Хотя общий набор меня удивил, всего 200 метров, возможно из-за ветра он ощущался тяжелее. Или я слабый 😜 🏁 Темп падал до 3:50-3:55. Самая жесть началась после 34-го километра. Горочки стали короче, но круче. Силы улетучивались. Старался сохранить темп хотя бы из 4:00. Кто-то крикнул «Леха давай!» Это позволило продержаться еще пару км 😀 🏁 Последние 2 км - какой-то треш. Подъемы 10-15 градусов. Как там бежать быстрее 5:00, без понятия. Может с опытом придет 🙂. 🏃‍♂️ Финиш 🏁 О боже. Неужели все. Страдания проходят, победа остается. Словил пару жестких судорог, но в целом по состоянию тело справилось с нагрузкой отлично. Больше практики и лет через 5-7 замаячит на горизонте 2:29 😎. 🏁 Спасибо тренеру @tolkachev_1971 Дмитрию Толкачеву за хорошую и быструю (1,5 месяца) подводку к старту. Не все пошло по плану, значит будем работать и улучшать 👍🏻 Спасибо тренеру @angelinamazieva Ангелине Мазиевой за мощную функциональную подготовку, и что страдания были только моральные, а не физические 😀 🏁 Спасибо всем за слова поддержки, всплывали в голове в самые трудные моменты. Бегайте марафоны - это дисциплинирует, расширяет границы ваших возможностей и придает уверенности. Всех люблю. ❤️ P.S. Чуть позже проверю, кто победил в ставке на время и обязательно поощрю, как обещал 🤙🏻 . #марафон #марафонстамбул #стамбулмарафон #marathon #istanbulmarathon #бег #run

February 18, 2022

class="content__text" Video reels про турецкий марафон. Первый и единственный трансконтинентальный, бегу из Европы в Азию 😊. #стамбул #марафон #бег #istanbul #marathon #marathontraining #istanbulmarathon #running #runner

February 18, 2022

class="content__text" Через 3 дня марафон в Стамбуле. После неудачного сезона в триатлоне, пробую отыграться на беге. Волнуюсь. За последний месяц набегал под 400 км. Чего ожидать? ✏️ И вообще, повсюду марафоны красоты, марафоны богатства, марафоны желаний Елены Блиновской 😃 А я тут бегать затеял. Не в тренде ✏️ Организм интересная штука. Бывает бежишь по 3:20 отрезки и комфортно. На ПАнО. Все под контролем. Дыхания хватает. Ноги тянут. А через недельку еле-еле язык через плечо добегаешь 3 км по 3:45. ✏️ Радуешься. Расстраиваешься. И просто продолжаешь. Тренер пишет - все нормально. Доверяешь. Он всегда удивительно чувствует мою форму. Я ее только только начинаю понимать, спустя пять лет. ✏️ Почему важно не перебрать. Почему чем медленнее, тем быстрее. Почему восстановление важнее тренировки. Почему что-то болит или забилось. Почему. Почему. Почему. Чем дальше, тем больше я узнаю про тело, и тем больше я понимаю, как мало знаю о нем. ✏️ В воскресенье будет интересно. Турция сейчас по многим соревнованиям из-за пандемии центр притяжения спортсменов из СНГ. Посоревнуемся. Предыдущий марафон в Амстердаме за 2:47. Улучшу или ухудшу? Делаем ставки?) 💵 По традиции, 5️⃣0️⃣$ на карту, кто угадает мое новое время 😎 . #марафон #42km #стамбулмарафон #марафоннеблиновской #бег #триатлон

February 18, 2022

class="content__text" В 2018 году мы командой решили переждать остаток зимы на Канарских островах. 🌴 Там хорошо, вечная весна, море, горы и леса. Но больше всего меня привлекало в этой поездке то, что нам удалось договориться о персональном двухдневном тренинге Владимира Константиновича Тарасова. 🥸 Уникальный человек, первый бизнес-тренер времен СССР, ставший моим ментором по жизни через страницы книги «Технология жизни». Лучшей бизнес-литературы по глубине и точности формулировок, которую я читал. При том что издана она была в 1992 году. 📕 Книгу можно разбирать на тысячи отдельных цитат и, часть из них всегда всплывают в моей памяти в нужный момент. Помогают собраться. Добавить ясности. Подняться над проблемой. Поменять картину мира. 🌏 И вот сейчас, когда череда событий, испытывает мою шкуру на прочность… хочется сохранить одну его идею на этих виртуальных страничках истории моей жизни. Возможно откликнется и вам. И однажды, зернышко силы, заложенное в этих словах, спасет от ненужных переживаний. 💭 «Неудачи связывают нас с реальностью, не позволяя сойти с ума. Лишь у сумасшедшего их нет. Кто знает, что для человека удача и что неудача? Только он сам. А мы можем узнать, только увидев его. Лишь по выражению его лица, по его поведению мы догадаемся, что за событие случилось» 💭 «Между моментом, когда мы получили известие, и моментом, когда первый человек увидел нашу реакцию, есть промежуток. Промежуток времени, иногда очень небольшой. Это — наш звездный час. За это время мы можем или поддаться неудаче, снизить свой авторитет и ухудшить положение. Или увидеть и быстро развернуть успех тех положительных следствий, которые есть в любом событии. Это миг, когда мы можем повернуть ход событий, а то и свою судьбу в другую сторону» ♟ В.К. Тарасов. ♟ #тарасов #владимиртарасов #неудачи #удачи #соревнования #триатлон #отменастартов #дисквалификация #отстранение #технологияжизни #книгагероев #явыстою

February 18, 2022

class="content__text" На этих выходных, как заметил @smirnovtriathlon самое большое количество гонок Ironman. И самое большое мое разочарование в том, что ни в одной из них я не принимаю участие. И не смогу. До 1 февраля 2023 года. 🚧 Но обо всем по порядку. Сейчас наверное с адептами соревнований можно долго играть «в города». Города, в которых не состоялся тот или иной старт. Мой список поначалу только способствовал изобретательности. Я покупал слоты на все новые и новые старты, в странах, куда тот еще квест, как добраться. 🚧 В середине июля я прикинул: Отмена ❌ Ironman WC New Zealand 2020, Ironman Kazakhstan 2020, Ironman 70.3 Austria 2021, Gran Fondo Moscow 2021, Challenge Moscow 2021. Я также не поехал на Чемп Мира Ironman 70.3 Utah доверившись тур агенту, убеждавшего меня на подачу USA визы на Маврикие, т.к. в Минске не примут, хотя мой приятель без проблем получил ее в Минске за пару дней. Даже попытки просто улететь на отдых провалились. Авиасообщение с Кипром отменили за 10 часов до нашего вылета. Ну и Ironman Austria 19 сент 2021… 🚧 В общем тысячи евро зависших в слотах, билетах, отелях и визах - смотреть на все с юмором становилось сложнее 🙂 Сотни часов подготовки на тренировках, форма на пике, а реализовать ее негде. Моментами я кипел от злости. 🚧 И тут он. Ironman 70.3 Russia St.Petersburg. Есть слот парня, который не может выступить. Age group 50-54. Я беру без раздумий и задних мыслей. Выступаю под чужой фамилией, только в целях простартоваться, доказать себе что стал быстрее. Думаю: «не буду светиться на камеры, поеду домой сразу после финиша, на меня и внимание не обратят». 🚧 Эйфория гонки затмевает разум. Иду на личник 4:16. Да, я «не снимаю чип перед финишем», как потом советовал мне каждый, и… выигрываю эту возрастную. Хотя мне казалось, что ребят побыстрее в России хватает. Мой тренер в этой AG 50-54 бегает по 4:11 половинки. 🚧 Поставить мне DSQ не успевают и в результате ломается церемония награждения, хоть я уже ехал в поезде домой. Не тех ребят я выиграл, парни рассердились ни на шутку (и я их понимаю, сам бы поступил так же), топят меня по полной. 🚧 Продолжение в карусели 👉🏻👉🏻 #триатлон #ironmanrussia @ironmantri #соревнования #испытание

February 18, 2022

class="content__text" Ну все. Я поддерживаю импортозамещение. 😀 За последние 3 месяца у меня не состоялись 5 крупных международных соревнований. Для сравнения, это как если бы вы купили 5 раз новое платье или костюм на разные свадьбы, а их все отменили 😀 🔻 И тут, не успел я оправиться и нашел очень и очень интересное мероприятие. Сначала думал никому не говорить (конкуренция меньше😂), но все-таки это стоит того, чтобы поделиться. 🔻 4-5 сентября пройдет Kaspersky Race на «Якутских горах» под Минском. Короткие и длинные трейлы, ночные забеги, веломарафоны многодневки и крутой формат наподобие redbull400 - короткий забег вверх по горнолыжной трассе. Палаточные городки, фудкорт, уличный бассейн, пункт кинезиотейпирования, большое Экспо… одним словом жирный лайк Мише из @arf.by и спонсору «Лаборатории Касперского» @kasperskylabrus за организацию такого формата. Ребята делают вещи !🤟😎 🔻 В общем, я там буду, вызывайте на батл! ) а после приглашаю на приватное афтепати, конкурсы и призы с меня. 🔻 Ах да, и по традиции конкурс - $50 или слот на любую дистанцию Kaspersky Race тому, кто угадает две гонки, которые я там выбрал для старта. 💭 Пишем в комменты. 👇🏻 #kasperskyrace #трейл #веломарафон #бревет #полумарафон #якутскиегоры #redbull400 #триатлон #триатлет #марафон #бег #трейлраннинг #трейлраннер #arf #arfby #лабораториякасперского #спорт #спортфест

February 18, 2022

class="content__text" Моя 8-ая гонка дистанции Half Ironman (1,9+90+21). ✅ При этом ни одна гонка не похожа на другую. Рельеф, погодные условия, степень готовности и состав соперников. Каждый раз едешь за новым личником, а получаешь очередную дозу нового опыта. ▪️ В этот раз после вполне среднего плавания (стоит только на пару недель забить на занятия со спиной, и сразу теряю лопатки и поясницу, @angelinamazieva не уходи больше в отпуск 😀), отыгрался на вело. Прокатился 94 км со средней 40 км/ч не перебирая по пульсу по кайфовым холмикам проспекта Победителей в Минске. Одна из лучших трасс из тех, где гонялся. ▪️ И тут начался бег. Несколько дней до старта стояла жара 30+, а с самого утра прошел ливень. При этом я не скажу, что было жарко (Ironman70.3 Turkey точно жарче), но общая атмосфера начиная с 6-го километра диктовала организму свои правила. Думал одному мне так хреново, но круг за кругом видел отставание и моих соперников. ▪️ При этом ноги были суперсвежие и просились поднажать. Но казалось, что если переберу, парковка в туалете обеспечена. ▪️ Итоговое время 4 часа 33 минуты. Это совсем не тот результат на который рассчитывал, но на утро сам организм мне дал лучшую обратную связь по тому, как отработал гонку, спросив: «Может сейчас еще раз половинку бахнем?», вместо привычной фразы ранее: «да ну это все на х..») ▪️ Будем считать это контрольным стартом перед большими делами в сезоне. Осталось только получить восемь тысяч справок и документов для ближайших путешествий в разгар ковида и психо3%а 😎 ▪️ Спасибо @tristyletrainer за старт, с таким опытом организации несмотря на трудности, можно продавать франшизу на старты в Сомали, Пакистане или Северной Корее 😀 ведь спорт нужен везде и всегда. #триатлон #минскийтриатлон #минсктриатлон #tristyletrainer #triathlon #halfironman #ironman703

February 18, 2022

class="content__text" Слева горка, справа морка - здравствуй добра Чорногорка! 😀 🌍 Кто соберется классно там отдохнуть, сохраните пост и напишите мне потом, подкину - классные рестики где не стыдно набрать пару кг - топовый прокат авто - бомбические отели и домики - развлечения 6+, 18+ и 30+ 😎 - адреналиновые бего- и веломаршруты - панорамные виды от которых мокрые штаны 🙂 🌍 Спасибо нашей банде за «отдых до упаду 😀🤘🏻» #черногория #montenegro #pandemictravel

February 18, 2022