@sarik_adamcikova

class="content__text" Čo praktizuješ ty, aby si sa cítila lepšie vo svojom tele?😍 Mne funguje týchto 5 vecí.⤵️ •Snažím sa dostatočne piť veľa vody. Voda je základ!💧 •Často si ženy myslia, že čím viac jedia tým viac priberajú, ale OPAK je pravdou. Práve vtedy, keď vynechávaš jedlo počas dňa a papáš iba 1x za deň, vtedy si telo automaticky ukladá všetko do tukov a priberáš. Skús jesť pravidelne a sleduj ako sa ti pekne rozbehne metabolizmus a začneš chudnúť.🥗 •Športuj, športuj a ešte raz športuj.🫀 •Príroda a meditácia je úžasná kombinácia pre tvoje psychické zdravie.🍃🙏🏼 Tak čo, ktoré z týchto vecí zaradíš do svojho dňa aj ty ? Odporúčam najlepšie všetky. Sleduj tie zmeny.🫶🏼 #zdravie #fitness #cvicenie #sport #meditacia #slovakiafitness #fitnessmotivacia

February 15, 2023