@sabqorg

كيف تغيرت السيولة السعودية عبر السنوات، وما الاستفادة الحقيقية منها؟ #سياق_آخر

January 14, 2022

صرح مدير إدارة الإعلام والاتصال بوكالة وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية العقيد أحمد الطويان، بأن دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان، أحبطت تهريب طن و (50) كيلو جراماً من مادة القات المخدر. وتم استكمال الإجراءات النظامية الأولية، وتسليم المضبوطات لجهة الاختصاص.

January 14, 2022

قد يكون تحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن في بعض الأحيان أكثر تعقيدًا مما كان متوقعاً، حتى بعد تغيير نظامك الغذائي وممارسة المزيد من التمارين، لكن في بعض الحالات، نصطدم بهذه الصعوبات؛ بسبب عادات معينة لم نتمكّن من كسرها بعدُ، مثل التعوّد على تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. وعبر موقع "eat this not that"، تقول خبيرة التغذية لورين ماناكير: عندما يتعلق الأمر بعادات الطعام التي قد تعيق خسارة الوزن، فإن عادات الشرب تلعب دورًا أيضًا في ذلك. وبحسب "سبوتنيك عربي"، فإن هناك 3 عادات صحية للشرب يجب اتباعها لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق، هي كالتالي: ركّز على الماء البقاء رطباً هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، ولصحتك العامة بشكل عام. في الواقع، توصلت دراسات أمريكية إلى أن زيادة شرب الماء كان مرتبطًا بفقدان الوزن. وتقول "ماناكير" إنه "في حين أنه قد يبدو أمرًا أساسيًّا جدًّا، فإن شرب الماء العادي يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك دون سكر أو سعرات حرارية أو ملح أو دهون إضافية". انتبه لما تضيفه إلى قهوتك عندما يتعلق الأمر بالالتزام بأهداف إنقاص الوزن أثناء الاستمتاع بفنجان القهوة الصباحي، تقترح "ماناكير" الاهتمام بالمكونات التي تضيفها. وتضيف: "القهوة والشاي خاليان من السعرات الحرارية بشكل طبيعي، ويمكن أن يكونا جزءًا من نظام غذائي صحي شامل، ولكن إضافة ملاعق كبيرة من السكر أو كمية كبيرة من الكريمة يمكن أن تضيف سعرات حرارية كبيرة إلى مشروبك الخفيف"، لذلك عند الاستمتاع بهذه المشروبات، قلل من إضافة أي شيء يضيف سعرات حرارية إلى مشروبك. مزج عصير الفاكهة الطبيعية بالماء وأخيرًا، فإن إضافة عصير فواكه طبيعي 100% إلى نظامك الغذائي يمكن أن يمنحك دفعة مغذية غنية، ومع ذلك، توصي "ماناكير" بمزجه بالماء؛ لتوفير السعرات الحرارية. وتوضح أن "عصائر الفاكهة الطبيعية بنسبة 100% تعتبر مصدرًا طبيعيًا للفيتامينات والمعادن دون سكر مضاف، ولكن في الوقت نفسه شرب كميات كبيرة منها يمكن أن يسهم في زيادة استهلاك السعرات الحرارية". لذلك فهي توصي "بوضع نصف الكوب من العصير وملء النصف الآخر بالماء، وبذلك نحصل فقط على نصف السعرات الحرارية من العصير مع الحصول على فوائده التي يحتاجها الجسم".

January 14, 2022

الـ #بلوك_تشين.. تقنية تحدد الكثير من ملامح مستقبلنا. #مصطلحات

January 14, 2022

وفقًا لبحث جديد، قد يكون لدى واحد من كل 10 أشخاص مستويات ذات صلة سريريًا من فيروس "SARS-CoV-2" الذي يحتمل أن يكون مُعْديًا بعد فترة الحجر الصحي التي تبلغ 10 أيام. واستخدمت الدراسة، التي قادتها جامعة إكستر وبتمويل من "Animal Free Research UK"، اختبارًا وقع تعديله حديثًا يمكنه اكتشاف ما إذا كان الفيروس لا يزال نشطًا. ووفق ما نقلت "روسيا اليوم"، قام الباحثون بتطبيقه على عينات من 176 شخصًا في إكستر ممن ثبتت إصابتهم في اختبارات تفاعل البوليميراز المتسلسل القياسية (PCR). ووجدت النتائج، التي نُشرت في المجلة الدولية للأمراض المُعدية، أن 13% من المرضى ما زالوا يظهرون مستويات ذات صلة سريريًا من الفيروس بعد 10 أيام، ما يعني أنه من المحتمل أن يظلوا معديين. واحتفظ بعض الأشخاص بهذه المستويات لمدة تصل إلى 68 يومًا، ويعتقد الباحثون أنه يجب تطبيق هذا الاختبار الجديد في الأماكن التي يكون فيها الناس عرضة للخطر، لوقف انتشار "كوفيد-19". وأشرفت البروفيسورة لورنا هاريز من كلية الطب بجامعة إكستر، على الدراسة؛ حيث قالت: "في حين أن هذه دراسة صغيرة نسبيًا، فإن نتائجنا تشير إلى أن الفيروس الذي يحتمل أن يكون نشطًا قد يستمر في بعض الأحيان لمدة تزيد على 10 أيام، ويمكن أن يشكل خطرًا محتملًا للانتقال إلى ما بعد هذه المدة، وعلاوةً على ذلك، لم يكن هناك شيء ملحوظ من الناحية السريرية حول هؤلاء الأشخاص، والذي يعني أننا لن نكون قادرين على التنبؤ من هم". وتعمل اختبارات PCR التقليدية عن طريق اختبار وجود شظايا فيروسية؛ بينما يمكنهم معرفة ما إذا كان شخص ما أصيب بالفيروس مؤخرا، إلا أنه لا يمكنهم اكتشاف ما إذا كان لا يزال نشطا، وأن الشخص مُعْدٍ. ومع ذلك، فإن الاختبار المستخدم في الدراسة الأخيرة يعطي نتيجة إيجابية فقط عندما يكون الفيروس نشطًا وقادرًا على الانتقال مستقبلًا، وقالت المؤلفة الرئيسية المشاركة ميرلين ديفيز، من كلية الطب بجامعة إكستر: "في بعض الأماكن، مثل عودة الأشخاص إلى دور الرعاية بعد المرض، يمكن أن يشكل استمرار انتقال العدوى بعد عشرة أيام خطرًا جسيمًا على الصحة العامة، وقد نحتاج إلى التأكد من أن الأشخاص في تلك الأماكن لديهم اختبار فيروس نشط سلبيًا؛ للتأكد من أنهم لم يعدوا معديين، ونريد الآن إجراء تجارب أكبر للتحقيق في هذا الأمر بشكل أوسع".

January 14, 2022

الآيس كريم مفيد لمصابي أوميكرون! #صحتك_مع_سبق

January 14, 2022

يسبب المتحور أوميكرون أعراضاً أقل خطورة، فيما يقل عدد الوفيات الناجمة عن الإصابة به حتى بين الذين لم يتلقوا أي لقاح مضاد لفيروس كورونا. وكشفت دراسة أجريت في جنوب إفريقيا ونُشرت نتائجها، اليوم الجمعة، أن المصابين بمتحور أوميكرون الذين لم يحصلوا على أي لقاح ربما أقل عرضة للإصابة بأعراض خطيرة أو لدخول المستشفيات أو الوفاة، مقارنةً بما كان عليه الحال مع السلالات السابقة من فيروس كورونا، بحسب ما نقلت "العربية.نت". وقارنت الدراسة، التي أجراها "المعهد الوطني للأمراض المعدية" في منطقة ويسترن كيب، والتي لم تخضع بعد لمراجعة النظراء، نحو 11600 مريض من الموجات الثلاث الأولى للجائحة مع حوالي 5100 مصاب بأوميكرون. ويسبب أوميكرون أعراضاً أقل خطورة، ويقل عدد الوفيات الناجمة عن الإصابة به على مستوى العالم، مقارنةً بالسلالات السابقة من فيروس كورونا. ويحاول العلماء معرفة ما إذا كان السبب في ذلك ارتفاع معدلات المناعة الناتجة عن التطعيم أو الإصابة السابقة بالفيروس أو نتيجة ضعف المتحور الجديد. وخلصت الدراسة إلى أن انخفاض مخاطر الإصابة بأعراض شديدة يُعزى إلى خصائص المتحور أوميكرون نفسه. وكان مدير منظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبرييسوس، قد حذّر الأربعاء من أن المتحور أوميكرون الذي ينتشر بوتيرة لم يشهدها العالم منذ بدء وباء كورونا "يبقى فيروساً خطراً" رغم أنه يتسبب بعوارض أقل شدة. وقال خلال مؤتمر صحافي: "رغم أن أوميكرون يسبب أعراضاً أقل خطورة من دلتا (المتحور الذي كان مهيمناً حتى الآن)، إلا أنه يبقى فيروساً خطراً خصوصاً للأشخاص غير المطعمين". وهذا المتحور الذي اكتشف في جنوب إفريقيا نهاية نوفمبر 2021، انتشر بكثافة منذ ذلك الحين في العالم بمستويات غير مسبوقة منذ بدء الوباء. وأعراض أوميكرون الأقل شدة خصوصاً بالنسبة إلى الأشخاص المطعمين بالكامل والذين تلقوا الجرعة المعززة، مقارنةً بالمتحور دلتا، دفعت بالبعض إلى اعتباره "مرضاً خفيفاً". ويأمل البعض أن بسبب معدل انتشاره السريع، أن يحل أوميكرون محل المتحورات الأكثر خطورة ويتيح تحويل الوباء إلى مرض يمكن التحكم به بشكل أسهل.

January 14, 2022

أبرز الخرافات عن التقويم. #سياق_آخر

January 14, 2022

صعد بطل الراليات السعودي يزيد الراجحي، إلى منصة تتويج رالي داكار ٢٠٢٢ بعد حصوله على المركز الثالث في الترتيب العام؛ محققًا بذلك إنجازًا تاريخيًا للمملكة في أصعب سباق في رياضة المحركات على متن سيارة تويوتا هايلوكس. وقال "الراجحي": ‏"الحمد لله.. حققت منصة التتويج بـ ‎#داكار2022، النسخة الأكبر من حيث المشاركة؛ كأول سعودي يصعد للمنصة. مسافته الطويلة؛ هانت بمفعول الوطن". وأضاف: "من جغرافيا الوطن لتاريخ الرالي الأشهر عالميًا والحمد لله؛ أهدي هذا الفوز للوطن الغالي وعلى رأسه خادم الحرمين الشريفين، وولي عهده الأمين". يشار إلى أن السائق القطري ناصر العطية حقق المركز الأول في رالي داكار الدولي، فئة السيارات، وجاء في المركز الثاني الفرنسي "سبستيان لوب"، وحل ثالثًا البطل السعودي "يزيد الراجحي" كأول سعودي يصعد إلى منصة التتويج في هذه البطولة العالمية. #الراجحي #سعودي #التتويج #رالي #داكار #سبق

January 14, 2022

سجلت، اليوم، المملكة أعلى رقم للحالات الحرجة المصابة بفيروس كورونا، وذلك بعد أشهُر طويلة من تراجعها، بواقع 287 حالة. وأكدت وزارة الصحة أن معظم الحالات لم تتلقّ اللقاح، مشيرةً إلى أن الرقم كان أقل بـ16 مرة عندما كانت أعداد الإصابات بنفس المعدل عند بداية الجائحة. وتستعرض "سبق" في هذا التقرير منحنى الحالات الحرجة في شهر يناير، حيث سجل اليوم أعلى رقم بـ287، وفيما يلي بقية التفاصيل: 1 يناير: 61 حالة 2 يناير: 69 حالة 3 يناير:90 4 يناير: 96 5 يناير: 106 6 يناير: 107 7 يناير: 117 8 يناير: 134 9 يناير: 141 10 يناير: 154 11 يناير: 190 12 يناير: 218 13 يناير: 262 14 يناير: 287 وأكدت وزارة الصحة على لسان متحدثها الرسمي د.محمد العبدالعالي أن تلقي اللقاحات المضادة لفيروس "كورونا" المستجد أسهم في خفض الحالات الحرجة في المملكة، وبيّن أن الحالات الحرجة في المملكة أقل بـ16 مرة عندما كانت أعداد الإصابات بنفس الرقم في أوقات بداية الجائحة؛ بسبب اللقاحات المضادة للفيروس المستجد. وأشار الدكتور "العبدالعالي" إلى أن هذه النقطة يجب النظر لها بأهمية كبيرة؛ نظرًا لكل ما بذله أفراد المجتمع خلال الفترة الماضية في مواجهة الجائحة. وكانت وزارة الصحة قد أعلنت اليوم الجمعة 14 يناير 2022 عن تسجيل 5628 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا الجديد، ليصبح الإجمالي 604672 حالة. وقالت الوزارة إنه تم تسجيل 3511 حالة تعافٍ جديدة ليصبح الإجمالي 558546 حالة ولله الحمد، وبينت "الصحة" تسجيل حالتي وفاة، ليرتفع الإجمالي إلى 8903 حالة وفاة، وكشفت الوزارة أن عدد الحالات الحرجة 287 حالة. #كورونا #المملكة #سبق

January 14, 2022

تحدث الشيخ الدكتور عبدالمحسن القاسم عن هدي النبي ﷺ، في شتى المعاملات، مبينا أن صغار اليوم هم شباب الغد، وشباب اليوم هم أمل الأمة وعمادها. #خطبة_الحرمين

January 14, 2022

الشيخ الدكتور صالح بن حميد يؤكد في خطبة اليوم بالمسجد الحرام على أن حلاوة الإيمان هي مفتاح الثبات على طاعة الله. #خطبة_الحرمين

January 14, 2022