class="content__text" 🍑RUTINA PARA GLÚTEOS ¿Te toca glúteos mañana? Guarda este post y me cuentas qué tal te fue🙌🏻 🟠Activación: circuito de 2 rondas (15 repeticiones cada ejercicio en cada ronda). 🟠Construcción: 4 sets de 12 repeticiones. 1.5min de descanso entre series. 🟠Final: Circuito de 3 rondas (20 repeticiones de cada ejercicio). ¿Preparada para construir unos glúteos de acero?
September 15, 2022
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