@nestorasmaistas

class="content__text" Kas mane seka ilgai, gali būti, kad atsimena šį super paprastą grikių, tuno ir daržovių receptą⭐️ Prisiminiau ir aš, tai gaminau dvi porcijas pusryčiams. Vis dar taip pat skanu kaip ir prieš prieš porą metų. Tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei! #receptas •100-120g grikių (+1/2 a.š. sultinio) •aliejaus kepimui •1 morka •1 saliero stiebas •2-3 česnako skiltelės •6 vyšniniai pomidoriukai •160g tuno skardinėje •druskos arba sojų padažo pagal skonį ką dėjau papildomai: •keptas kiaušinis •kietasis sūris •sezamų sėklų aliejus •svogūnų laiškai Grikius išverdu. Per tą laiką pakepu smulkintą morką, salierą. Po poros minučių įmaišau smulkintus pomidorus ir česnaką, viską dar porą minučių patroškinu. Sukratau išvirusius grikius, išmaišau ir jei trūksta sūrumo įmaišau žiupsnelį druskos arba sojų padažo. Valgau su papildomu šlakeliu aliejaus, keptu kiaušiniu, šviežiai tarkuotu sūriu ir svogūnų laiškais.

February 03, 2023