@nestorasmaistas

class="content__text" Labas 🙋‍♀️ Kadangi Jūsų vis daugėja, sugalvojau pasidalinti trumpu priminimu apie ką yra Nestoras maistas dabar. Visų pirma, dalinimusi čia nesiekiu nurodinėti kas yra gerai, o kas blogai. Taip pat ne(be)skirstau maisto į sveiką ar nesveiką, labiau mėgstu sakyti “dažnesnis” ir “retesnis”, bet ir tai nėra būtina. Nedemonizuoju nei cukraus, nei miltų, nei riebalų, nei pieno produktų ir t.t., tiesiog palaikau balansą tarp įvairaus maisto, nepamiršdama įsiklausyti į savo kūno poreikius. Nesu veganė ar vegetarė (nors didžiąją laiko dalį taip maitintis man gaunasi savaime), taip pat nesilaikau jokios dietos. Mėgaujuosiu kiekvienu pasirinkimu ir svarbiausia neleidžiu savęs užvaldyti savigraužai dėl “nesveiko” pasirinkimo, kas išties yra labai realiatyvu. Idėjų, kuriomis čia dalinuosi, tikslas yra parodyti, kad maistas namuose gali būti paprastas, maistingas ir skanus, bet tai nereiškia, kad kitokių pasirinkimų ir momentų mano gyvenime nebūna, tiesiog tai yra mano pagrindinė žinutė, kurios laikausi. Taip pat labai myliu sportą, ypatingai bėgimą, bet ir dviračiu važiuoti labai smagu. Sportą myliu ne todėl, kad “jau tuoj vasara ir man reikia turėti bikini body”, o todėl, kad man tai yra labai svarbi sudedamoji dalis gerai fizinei ir emocinei savijautai. Tikiuosi, kad Jūsų požiūris sutampa su manuoju, o net jei ir ne, kad randat čia naudos ir įkvėpimo. Ačiū, kad esat kartu - ir naujai prisijungusiems ir ištikimiausiems einantiems kartu nuo pat pradžių ❤️ p.s. šitą nuotrauka specialiai iškrapščiau iš archyvų, nes ji atspindi ir tą nevisada “tobulą” mano pusę (plastikinis maišiukas, cepelinai😄), kurią labai dažnai norisi slėpti, o juk būna VISAIP, kad ir kaip kartais nesinori to pripažinti🤷‍♀️

February 17, 2021