@marikaolimpia

class="content__text" Drodzy Państwo - kochajcie i bądźcie kochani. Udanych Walentynek ❤️ #milosc #walentynki #swietozakochanych #kocham #dziekuje #tomilosc #14luty #miloscjestspoko

February 14, 2023

class="content__text" Długo się zbierałam z tym postem, bo to i trudny i niemiły temat. Mianowicie o hejt w internecie chodzi. Mam duże szczęście, że tutaj nie ma go zbyt wiele i zawsze bardzo mnie dziwi, gdy się zdarza. Zwłaszcza ze strony ludzi, którzy mając wybór nieśledzenia, nieczytania czy nieoglądania, nadal śledzą, czytają i oglądają. Ostatnio pod postem jakiś miły pan, którego w życiu na oczy nie widziałam, napisał: „Strasznie meczaca i nieatrakcyjna kto do telewizji wzial?" @dotindotin to w sumie pytanie do Ciebie ❤️
I nie chodzi o to, że to mnie jakoś dotknęło czy zabolało. Raczej zaciekawiło, dlaczego ktoś marnuje swoją energię i czas na to, aby wydukać z siebie te kilka niemiłych, nie tylko pod względem gramatycznym słów. Po co?
Nie wiem ilu z Was śledzi @karolinakowalkiewicz Karolina kilka dni temu podzieliła się komentarzami ludzi pod jakimś artykułem, który opowiadał o jej sportowej karierze i kontuzjach. To, co tam się działo jest zatrważające i tak dla mnie niezrozumiałe, jak tylko niezrozumiałe coś może być. Przykro mi Karola, że musiałaś się z tym mierzyć. Im bardziej staram się to zrozumieć, tym bardziej nie mogę. Dlaczego niektórym tak trudno zrozumieć, że internet to taki sam świat jak ten za oknem, w którym słowa pisane, dźwięczą w głowie i ranią równie mocno, jak te wypowiedziane. Jeszcze bardziej zastanawia to, że większość z tych najgorszych komentarzy nie jest wypowiadana anonimowo. Można kliknąć człowieka i zobaczyć, że po drugiej stronie wita cię na zdjęciu uśmiechnięta babcia z wnukami na rękach. I marna się wtedy wizja przyszłości maluje, gdy człowiek zrozumie, że tam rosną kolejne pokolenia chore na nieumiejętność współistnienia. Ech 😔 
Zdaje się, że naszym największym problemem faktycznie jest to, że mówić uczymy się za wcześnie, a milczeć zbyt późno. 
 #stopnienawisci #szanujmysie #slowarania #pocotokomu #hejtniemasensu #szkodaczasu #szkodanerwow #szkodaenergii #szkodagadac #slowajakkamienie #badzciemadrzy

February 13, 2023

class="content__text" No to pierwszy w tym roku odcinek wyjazdowy za nami. Było miło, ale domek to domek i kocham najbardziej. Jest też słońce nieoczekiwanie, które też kocham. Jest też pyszne śniadanie 😍, zupełnie oczekiwane i które kocham podwójnie. Za to, że pyszne i za to, że ktoś je dla mnie zrobił 😃 @dietazliscia dziękuję. W sumie to dziękuję, że zrobiliście też drugie śniadanie, lunch, podwieczorek i kolację. Przy takiej ilości zaoszczędzonego czasu, może znajdę sobie jakieś nowe hobby? 😊 #dziendobry #tojuzpiatek #food #coffeetime #teatime #współpracabarterowa

February 10, 2023

class="content__text" To, że serce nie sługa jest tak samo oczywiste, jak to, że służba nie drużba, a to oznacza, że z miłością nie wygrasz, podobnie jak z obowiązkami. Moim, jako ambasadorki marki Sinsay jest przypomnieć Wam, że zbliżają się Walentynki 🥰 Doskonale wiecie, że obchodzę wszystkie święta i te małe i te większe, a jeśli powodem do świętowania jest miłość — to robię to razy czternaście. I nawet nie chodzi tutaj o fakt posiadania swojej walentynki, ale o samą miłość właśnie. I tę dla siebie i tę dla świata, tę dla rodziców i tę dla dzieci, dla partnerów i życia w ogóle. Miłość rządzi i należy to uczcić. Dobrze wiecie, że @sinsay podobnie jak ja, jest przygotowany na każdą okazję, więc i w tym przypadku nie mogło być inaczej. Dlatego posłuchajcie wszyscy, którzy planujecie uczcić ten dzień w domu, jak i ci, którzy planujecie romantyczne kolacje i wyjście w miasto, ci szukający prezentów i ci, którzy sami planujecie nimi zostać, wszyscy miłujący i miłowani — obiecuję, że w sklepach Sinsay znajdziecie dla siebie coś wyjątkowego. A gdybyście zastanawiali się, jak miłość świętuje ambasada, to z przyjemnością donoszę, że częściej niż raz w roku. Życzę Wam właśnie tego, jak i udanych zakupów ❤️ P. S.  😉 Serdecznie zapraszam Was do śledzenia profilu @Sinsay bo za kilka dni pojawi się tam wspaniała niespodzianka! ❤ #sinsay #sinsaysquad #sinsayambassador #współpracareklamowa #walentynki #miłość #love #calyrok #pięknegodnia

February 08, 2023

class="content__text" Dzień dobry 😊 Gdyby ktoś się zastanawiał, to Lincoln był świetny. A teraz nowy miesiąc i nowe książki lądują na moim stoliku nocnym i jakoś tak wyszło, że chyba żadna z nich nie będzie na dobry sen 😉 ale każda mnie kusi. A jak tam Wasze wyniki, bo ja muszę trochę nadgonić. Wyjazd do Hiszpanii trochę mnie wybił z rytmu. Prawdopodobnie to szok związany z ciepłem i kolorami za oknem, bo mój organizm nie liczył na to o tej porze roku i ze szczęścia tylko zastygał w bezruchu i ogrzewał się w słońcu. Swoją drogą, dzisiaj w Warszawie też piękne słońce i sporo śniegu, choć daleko od ciepła i jeszcze dalej od palm. Miłego dnia ❤️ #weekend #vibes #book #czytambolubie #winter #snow #dobregodnia

February 08, 2023

class="content__text" Ten sam styczeń co w Polsce, a tak inny. Słońce zamiast tabletek z witaminą D. #slonce #hiszpania #marbella #pomiar #bedzieremont #milosc

February 01, 2023

class="content__text" Czarnulka i blondyna pełne słońca i inspiracji, oficjalnie wracają na nowy sezon totalnych remontów 💪🏻 Coś czuję, że dużo będzie w nim pogody, Hiszpanii i Maroka. Mam nadzieję, że nie możecie się tego doczekać podobnie jak my. Wieczorem samolot do PL, a już jutro nowy remont. 🤗 #ilovemyjob #remont #tesknilam #podróże #inspiracje #słońce

February 01, 2023

class="content__text" Jak dobrze, że już kończy się ten tydzień z najbardziej depresyjnym poniedziałkiem w roku. Ja nawet poszłabym dalej w tej ocenie, bo mam wrażenie, że wszystkie dni w tym tygodniu były depresyjne. Zasypiałam na stojąco i nie miałam siły nic tutaj wrzucać, a przyznam, że bardzo lubię te nasze interakcje. W sumie to chciałam Wam wszystkim bardzo podziękować za to, że tu ze mną jesteście. Doceniam ❤️ i życzę Wam tygodnia pełnego energii. Zdjęcie w ruchu dla równowagi 😃 #weekend #sunday #nowytydzień #dziekuje #wiosnoprzybywaj

January 25, 2023

class="content__text" Co się z tym czasem dzieje. Zdajecie sobie sprawę, że Nowy Rok był już 2 tygodnie temu? Patrząc na dzisiejszą frekwencję na siłowni, to większość ludzi zdążyła już zarzucić swoje postanowienia 😁 À propos postanowień, to te siłowniane jak już wspominałam, nadal są u mnie w mocy, dlatego w tym roku postanowiłam coś innego. Otóż obiecałam sobie, że przeczytam 50 książek i na razie idzie mi to całkiem sprawnie, bo dwie już za mną - Nowojorczycy (baaaardzo polecam) i Dziwne przypadki naszego DNA (również polecam, jeśli interesujecie się genetyką, albo chcielibyście się czegoś o niej dowiedzieć). Dzisiaj zaczynam kolejną i będzie to Lincoln Emila Ludwiga. To reedycja z 1930 roku, więc perspektywa, z jakiej jest napisana, może być bardzo ciekawa. No i jest to i biografia i historia, czyli coś, co kocham najbardziej. Do końca roku to będzie jeszcze 47 pozycji, więc śmiało możecie polecać następne. A jakie są Wasze noworoczne postanowienia? #ksiazki #books #kochamczytac #50ksiazekwrok #postanowienienoworoczne #glowatezpotrzebujesportu #jestemmolem #weekend

January 15, 2023

class="content__text" Było cięte. Nie drastycznie, nadal ładnie. Dzięki @nowackisebastian 😊 #piatekpiateczekpiatunio #friday #fryzjer #poznanmiastodoznan

January 15, 2023

class="content__text" Kolejna przygoda z winem i jedzeniem za nami. Tym razem @barawino_warszawa zabrało nas w podróż do Portugalii, której przewodnikiem był João Barbosa z @joaombarbosavinhos . To była niesamowicie miła i smaczna wycieczka i w tym wypadku „in vino veritas” bardziej dotyczy prawdy, jaką niesie w sobie każdy łyk wina od João. A jeśli zwracacie uwagę bardziej na etykiety niż smak, to też nie zawodzą 😍 #kobietajakwino 😃 #wino #kolacja #testowanie #przyjemność #portugal

January 15, 2023

class="content__text" No to przyznajcie się, ilu z Was postanowiło od stycznia rozpocząć swoją przygodę ze zdrowszym trybem życia, a kto już od dawna jest po silniejszej stronie mocy? 😁Moje sportowe postanowienie ma już ponad dwa lata i w tym roku też nie mam zamiaru odpuszczać. Pamiętam, że na początku musiałam szukać w sobie motywacji, ale po paru tygodniach to już zauważalne efekty regularnych ćwiczeń mnie motywowały. I gdyby mi ktoś wcześniej powiedział, że tak bardzo to polubię, to prawdopodobnie bym nie uwierzyła. Zaskoczeniem był fakt, że pomimo wyczerpujących ćwiczeń kilka razy w tygodniu, człowiek ma więcej, a nie mniej energii. Że dobra kondycja ma wpływ nie tylko na wytrzymałość organizmu, ale też na spokojniejszy i lepszy sen, czy ogólne poczucie szczęścia. I co najważniejsze, zauważyłam też, że chcąc jeszcze bardziej poprawić swoje wyniki, podświadomie zaczęłam unikać wszystkiego, co mi w tym przeszkadza i nawet nie zdajecie sobie sprawy, jak bardzo mi tego brakowało, przez 3 tygodnie po zabiegu usuwania znamion, w których trakcie nie mogłam ćwiczyć. Dlatego z własnego doświadczenia gorąco polecam tę formę spędzania czasu wszystkim tym, którzy dopiero planują i mocno kibicuję tym, którzy konsekwentnie pielęgnują sportowy tryb życia. Na szczęście dla jednych i drugich @sinsay przygotował kolekcję Gym Hard, z której jako ambasadorka marki również i z przyjemnością korzystam. Znajdziecie w niej zarówno stroje do ćwiczeń, jak i akcesoria, z którymi możecie ćwiczyć także w domu. Uwierzcie mi na słowo, nawet pocić można się stylowo 😂 Dlatego wszystkich niezdecydowanych, jak i tych już aktywnych serdecznie zapraszam do sklepów. [współpraca płatna] #sinsay, #sinsaysquad #sinsayambasador #współpracareklamowa #gym #newyear #postanowienianoworoczne #kontynuacja #cel #zdrowie #silownia #trening ⛹🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️

January 15, 2023