@johasolano

Una bonita sonrisa requiere de cuidado!! Aquí te dejo algunos de mis tips de cepillado! 💯 Vos tenés alguno más para mantener tu sonrisa sana?? 👇🏽 • @oralb #oralb100% #publicidad

December 20, 2021

De esos días lindos!!!! 😍☀️

December 19, 2021

AMIG@S!!!!! 😍 BikeStation cumple tu sueño de Navidad!! Ganá una Rockhopper Base* y pedaleá este verano por las montañas de CR!!! Para participar sólo tenés que: 1) Seguir en Instagram a @bikestationcr, @specializedcostarica y a @johasolano 2) Mencionar a dos amigos en en el post y comentar por qué o para quién la quisiera ganar? 😃 3) Compartir el post en historias. Fecha del sorteo: 23 de diciembre 2021 *Aplican restricciones. Color y talla según disponibilidad. Participa el que generó el comentario, no las personas etiquetadas. El premio se entrega a la persona ganadora en la tienda BikeStation Santo Domingo con coordinación previa. Datos de la bici: Rockhopper base. Precio ₡450.000 IVI Ir a link en bio para más detalles de la bicicleta.

December 17, 2021

Aunque estos vientos decembrinos me le despelucaron las orejas, Fede hizo mi “ride” de bici de hoy extra especial! 🤩 • Ya hace algunos meses lo había paseado así sólo unos metros para un anuncio, y siempre había querido pasearlo de verdad sobre mi bici y lejos!!! Hoy lo hicimos juntos y se portó de maravilla! 😍 • Parece que Fede en eso es igualito a mi: andar en bici nos tranquiliza. 🤣

December 15, 2021

PARTICIPA Y GANA 👇🏻🥳​ ​ @oralb y yo nos unimos para traerles el GIVEAWAY con el que podrán seguir cuidando de su salud bucal. 🎉🥳​ ​ El premio incluye 👉🏻 1 pasta dental Oral-B 100%🦷, 1 enjuague bucal y 2 cepillos electricos Oral B Vitality! 👩🏼‍⚕️​ ​ ¿Qué debes hacer! 👀​ 1.- Etiquetar a dos amigos y usar el HT #GanaOralB​ Puedes comentar las veces que quieras, siempre y cuando etiquetes a amgos diferentes. ​ Para participar tienes que ser mayor de edad, tener tu cuenta de instagram abierta, y vivir en San José. El ganador saldrá entre todos los comentarios que cumplan con los requisitos de arriba. ​ ¡Mucha suerte a todos ☘️🤞🏽!​ #OralB100 #Publicidad

December 14, 2021

“Fede” ciclista! 🤣

December 12, 2021

Todo se resume en el poder de apreciar los momentos más simples! 🙏🏽

December 10, 2021

Hoy salgo de Cali con el corazón hinchado de agradecimiento!!! 😭 Qué sinfín de emociones sentí en estos 15 días de puro aprendizaje! Todo un sueño hecho realidad compartir espacios con quienes son las futuras promesas del deporte olímpico y aún más haber logrado el objetivo de comunicar día a día toda la acción de estos I Juegos Panamericanos Junior al lado de una organización tan respetable y consolidada como @panamsports! Gracias infinitas! Para rematar, entré con “compañeros” de trabajo, y hoy puedo decir que son mis amigos! 🙏🏽 • Me tocó cubrir en los comentarios de las competencias y apoyar con entrevistas a los atletas en balonmano, natación, natación artística, clavados, volleyball de playa y basket 3x3, conducir desde cabina las ceremonias de inauguración y clausura, ser maestra de ceremonias, co-presentar los programas de resumen por las noches, y aunque cada día no sabía con qué me encontraría, no cambiaría un sólo día de estas últimas 2 semanas! Definitivamente esta experiencia fue una prueba más de que cuando hay disposición y valentía, el cuerpo pero sobre todo la mente responden! 🙏🏽 Lo único que lamento es no haber podido estar en TODAS las competencias en donde había ticos!! 🇨🇷🥺 Y aún más no haber estado para cantar el himno con nuestras medallas de oro! 🥲🥇 Pero bueno! No se puede tener todo! Jajaja. • Ahora necesito una semana de sueñooooo!!! 😴 💤 💤 🤣

December 07, 2021

¡Reto #Kash cumplido! 🙌🏽 Me ENCANTÓ el baile, qué música tan pegajosa, verdad? 🤣 Votá por tu baile favorito, descargá el app de @kashcostarica, y comenzá a transferir dinero fácil, rápido y seguro, ah y por supuesto, ¡sin comisiones! • *La ganadora la anunciaremos el próximo 2 de diciembre! Suerte @nadiaaldanaoficial! 😛

December 02, 2021

Siempre se puede sacar un ratito! 💪🏽💥 Cuidar de nuestra salud no es opcional!!!!

November 29, 2021

Continuamente fluyendo entre las actividades de mis días y pretendiendo que estoy acostumbrada a mi vida. Pero lo cierto es que todos los días no puedo evitar pensar en lo que habré hecho para merecer tanto! 🥺❤️ Dios ha sido bueno conmigo! 🙏🏽 • AMO poder realizar deporte, AMO los diferentes matices de mi trabajo, AMO las oportunidades que me ha presentado la vida, AMO que sigo aprendiendo todos los días!!!!! Y sobre todo AMO que cada pequeña experiencia, cada pequeña interacción me recuerden lo bendecida que soy! 🙏🏽 Porque no quiero olvidarlo nunca!

November 25, 2021

Resumen de mi primer día en Cali (y el único libre que tendré, jaja)! 😍 Ciudad linda y alegre, sede de los Juegos Panamericanos Junior @calivalle2021! • Aunque fue un día de descanso para mi, estuve atenta a toda la jornada con el arranque del balonmano femenino que tuvo partidos de infarto como el de Brasil 🇧🇷 - Cuba 🇨🇺!!! Lo vieron?? Cuba ganó en el último segundo contra el gran favorito! 😱 Estos juegos están 🔥🔥🔥!!! • Mañana continúan los juegos a través del @panamsports channel (link en bio), nos vemos!!!! 🤾🏽‍♀️

November 24, 2021