class="content__text" أتوقع أول سؤال بسمعه.. وين البصل و الثوم 🧅 تقدرون تضيفونهم بأول خطوة 👌🏻 بس أنا ما يوالموني.. ف أحاول اني استبعدهم قدر الإمكان أحب هالشوربة لانه مكوناتها بسيطة و قيمتها الغذائية عالية 👌🏻 أول خطوة.. نحمس الخضار بسمنة عضوية الخضار ممكن تكون سلاري/ جزر / كوسا/ بطاطا حلوة/ قرع و أضيف عليهم نص ملعقة صغيرة من كركم/ كمون/ دارسين/ ملح و رشة فلفل أسود و بعدها أضيف كوب من مرق العظام و كوب من خلاصة شوربة الخضار من أرض الطبيعة ( ماكانت عندي خلاصة شوربة الخضار.. فضفت بس ماي دافي) و نخليها تغلي على نار علية ٥ دقايق و بعدها نخفف النار و نسكر الجدر و نخليها تستوي على الراحة تقريباً ٤٠ دقيقة و تالي استخدم الخلاط اليدوي و أهرسها بالقوام اللي نفضله.. اقدمها مع مخمر الملفوف Sauerkraut😋 و عليكم بالعافيه💖
January 27, 2023
Disclaimer
The data provides is not authorized by TikTok. We are not an official partner of TikTok.
Use of materials from the resource is permitted only with a link to our resource.
Contact