@evasaischegg

class="content__text" Wer fühlt mich? 😍 Flav’n’Tasty hat einfach mein Leben verändert 🤤 Was ist eure Lieblingssorte und wofür verwendet ihr es am liebsten? 🙋🏽‍♀️ Wer noch keines Zuhause hat, verpasst definitiv viel ☝🏽 ihr könnt mit einem Löffel 3g 50g!!! Zucker ersetzen und spart damit 200 kcal 😱 außerdem ist noch Laktase enthalten damit ihr Milchprodukte leichter verdaut 😊 ich nutz es für Joghurt, Skyr, Kaffee, Haferbrei, zum Backen, als Kakao, …. 🥰 Code Eva @esncom & fitmart.de 💕 #esn #flavntasty #zuckersparen #ohnezucker #abnehmen #abnehmtipps #abnehmen2023 #zuckerfrei #diät #diättipps #lowcarb #kaloriendefizit #kalorienarm #lecker #zuckerfreileben

February 22, 2023

class="content__text" OBERKÖRPER 🥳🔥 Die gestrige Session war kurz und gut 👌🏽 gleich abspeichern für dein nächstes Training 🏋🏽‍♀️ 1. Seitheben am Kabel (wenn ihr so einen Kabelzug nicht habt, macht es einarmig am normalen Kabelzug) 2x 8-10, 1x 10-15 2. Seitheben einarmig sitzend 2x 15-20 3. Latzug einarmig 3x 10-15 4. Rudern an der Maschine einarmig 2x 8-10, 1x 10-15 5. Supersatz aus Reverse Fly & Latzug breiter Griff 3x 10-15 & 1 Dropset Outfit 🤎 @oace_sports Code Eva #upperbodyworkout #krafttraining #trainingsplan #fitness #fitgirl #fitfamde #fitfamaustria #johnreedfitness #muskelaufbau #workoutsforwomen #training

February 21, 2023

class="content__text" Hab mich mal kurz geklont um euch die neue @oace_sports Kollektion zu zeigen 🥳 was ist eure Lieblingsfarbe & Bra? Launch ist HEUTE 20 Uhr ⏰ Code EVA 🖤 10% und gratis Versand / Rückversand (🇩🇪ab 50€ 🇦🇹 ab 90€) Trage die Leggings in S und alle Bras in M ☺️ #oace #sportoutfits #gymoutfit #fitfamde #fitfamaustria #krafttraining #leggings #outfitinspo #fitgirl

February 20, 2023

class="content__text" An solchen Tagen reicht einen kleine Menge Koffein aus 😂🥳 Brooooownie 🐻 in der neuen Kollektion von @oace_sports Drop 19.2 20 Uhr Code EVA 🤎 Trage die Leggings in S und Bra/ Hoodie in M #preworkout #getreadywithme #gymoutfit #fitfamde #sportoutfit #leggings #gymfit #fitgirl #gutelaune #austriangirl #tryon #oace #esn #booster

February 18, 2023

class="content__text" LEGDAY 🍑 upper booty focus ❤️‍🔥 Gleich abspeichern zum Nachmachen ☝🏽🥰 1. Hip Thrusts with Hold 2x 8-10, 1x double dropset 2. Sumo DB squats 4x 10-15 3. Paused Glute med kickbacks 3x 10-15 4. Curtsy Lunges 3x 15-20 5. Banded Abduction (Hips straight!) 3x max Mein Traumoutfit ist von @oace_sports und kommt am Sonntag um 20 Uhr raus 😍 stellt euch den Weckerund merkt euch gleich mal Code EVA ⏰ #oace #bootyworkout #glutesworkout #fitness #trainingsplan #bootyworkouts #roundbooty #legdayworkout #legdaymotivation #fitgirl #muskelaufbau #krafttraining #fitfamde #fitfamaustria #fitfamgermany

February 17, 2023

class="content__text" Das beste Gym @topgymvienna schließt heute leider 🥹🖤 ich bin unendliiiich dankbar für die vielen schönen Momente die ich hier hatte! Also noch ein kleines Throwback zum Shooting dort im Sommer mit @lucas.knehs 📸

February 16, 2023

class="content__text" Wer will mit mir Cookies essen? 🍪😋 Ich darf wieder welche verloseeeeen 🎁 Es gibt 6 Gewinner 🥳 🍪 10 Cookies nach Wahl 🍪 5 Cookies nach Wahl 🍪 3 Cookies nach Wahl 😱 und unter allen die bis 20.2 mit meinem Code „Eva“ bestellen gibt es zusätzlich 3 Gutscheine im Wert von 60€, 40€ & 20€ zu gewinnen 🎁🎁🎁 Um im Lostopf zu landen folge @austriancookiedealer_ & mir @evasaischegg und markiere jemanden mit dem du deinen # Cookies teilen willst 😋🍪 Jedes Kommentar nimmt 1x teil 🍀 Das Gewinnspiel endet in einer Woche und wird per Zufall ausgelost. #proteincookies #fitfamde #fitfamaustria #fitnessfood #foodporn #krafttraining #fitness #fitfamgermany #lecker

February 16, 2023

class="content__text" 3 FEHLER ❌ BEI HYPEREXTENSIONS FÜR DEN BOOTY 🍑 Definitiv eine der BESTEN PO ÜBUNGEN aber viele von euch haben hierbei Probleme 😞 ich hoffe dieses Video hilft euch 🥰 #hyperextension #upperglute #bootytraining #fitnesstipps #krafttraining #muskelaufbau #tutorial #fehler #fitnessstudio #johnreedfitness #fitfamgermany

February 16, 2023

class="content__text" eure neue @oace_sports Athletin 🥳🖤 hatte noch nie so ein tolles Outfit 🤝🏼 Qualität & Passform ist einfach andere Liga 😍 die ganze Kollektion kommt am Sonntag um 20 Uhr raus, stellt euch den Wecker falls ihr was ergattern wollt und merkt euch gleich mal Code EVA 😀 #oace #fitfamde #gymoutfit #leggings #gymselfie #krafttraining #fitgirl

February 16, 2023

class="content__text" Ihr schreibt so oft, ich wünschte ich wäre auch so stark, ich will auch so einen Po,…. und wie ihr seht ich hab wie jeder andere bei 0 angefangen und einfach konsequent durchgezogen 🤝🏼 Das Durchhaltevermögen fehlt leider den meisten, weil die Erfolge eben nicht super schnell sondern mit der Zeit kommen ⏳ also bleibt dran und glaubt an euch ❤️ #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitfamde #bootybuilding #fitgirl #krafttraining #muskelaufbau #bikinifitness #naturalbodybuilding #gymmotivation

February 16, 2023

class="content__text" 🥇 in Novice & 🥉 in Bikini G at my first pro qualifier @emproclassic 😍😍😍 UNENDLICH HAPPY & PROUD!!! Vor allem wie sich meine Beine derzeit trotz meiner Handicaps entwickeln 😀 Danke Coachi @bossofoutlaw & danke an das beste Team @lorenz_koenig @minneymouse20 ❤️❤️ Jetzt gibt’s Pizza 🍕 und dann wird weiterhin durchgezogen ☺️ das war erst der Anfang 🥳 Bikini @angelcompetitionbikinis 👙 Code EVA ✨ #emproclassic #npcbikini #bikinifitness #npc #bikiniathlete #alicante #fitfamde #fitfamaustria #krafttraining

August 23, 2022

class="content__text" I-Walk at my first pro qualifier @emproclassic 😍 als ich das Video zum ersten Mal gesehen hab, hab ich mir einfach nur gedacht: bin das wirklich ich? 🥺🙏 Bin einfach nur so stolz und super zufrieden mit meinem Paket ☺️ die Arbeit geht weiter 🥳🔥 READY FOR SO MUCH MORE @bossofoutlaw !!! Danke an @angelcompetitionbikinis für diesen WUNDERSCHÖNEN BIKINI 😍 (Code EVA) #empro #angelcompetitionbikinis #bikinifitness #npcbikini #bikiniathlete #fitfamde #diät #muskelaufbau #lipödem #lipödemkämpferin #krafttraining #fitfamaustria #fitnessmotivation #abnehmen #naturalbodybuilding #competitionbikini #ifbbbikini

August 23, 2022