@dietistensval

Caroline Wilbois & Johanna

Unknown
class="content__text"
 Grön pizza med rödbetshummus💚💗

Här kommer efterfrågat receptet som vi lagde på @biggestloserse igår. Svep 👉🏻för att höra vad Anna och Filip tyckte om den! 

Recept finns nu hos @koket.se 💚 och även här:

RECEPT
Tid: ca 15 min (plus tid för hummus om du ej har färdigt)

För fyra:
4 libabröd 
1 broccoli á 300g
1 fänkål
1 liten zucchini
ca 2 dl rödbetshummus (se rutan nedan eller köp färdig hummus)
250g fetaost
1 kruka basilika
2 msk pressad citron

Att ha hemma: 2 tsk oregano, 0,5tsk salt, 1 klyfta vitlök, 1 tsk honung, 0,5dl olivolja

Gör så här:
1. Ugn 225 °C. Lägg bröden på två plåtar med bakplåtspapper och bred på hummusen.
2. Dela broccoli i mindre bitar, skiva fänkål och zucchini tunt. Bred rödbetshummus på bröden, lägg på grönsaker och smula på feta. Grädda i ugn ca 7 min.
3. Mixa basilika med citron, olja, vitlök, honung och salt och ringla över pizzan vid servering.

Rödbetshummus 
Skala och riv 2 rödbetor och mixa ihop med 3dl kokta kikärtor, 2 msk tahini, 2 msk olivolja, 1-2 msk limejuice, 2 klyftor vitlök och 1 msk spiskummin. Spä med lite vatten tills lagom konsistens och smaka av med salt. 

KRAM från oss /Johanna & Caroline
💚💚💚

📷 @fias_fotografiska 

 #dietistensval #dietist #pizza #libapizza #libabröd #hummuspizza #nyttigpizza #fredagsmys #middagstips #nyttigmat

class="content__text" Grön pizza med rödbetshummus💚💗 Här kommer efterfrågat receptet som vi lagde på @biggestloserse igår. Svep 👉🏻för att höra vad Anna och Filip tyckte om den! Recept finns nu hos @koket.se 💚 och även här: RECEPT Tid: ca 15 min (plus tid för hummus om du ej har färdigt) För fyra: 4 libabröd 1 broccoli á 300g 1 fänkål 1 liten zucchini ca 2 dl rödbetshummus (se rutan nedan eller köp färdig hummus) 250g fetaost 1 kruka basilika 2 msk pressad citron Att ha hemma: 2 tsk oregano, 0,5tsk salt, 1 klyfta vitlök, 1 tsk honung, 0,5dl olivolja Gör så här: 1. Ugn 225 °C. Lägg bröden på två plåtar med bakplåtspapper och bred på hummusen. 2. Dela broccoli i mindre bitar, skiva fänkål och zucchini tunt. Bred rödbetshummus på bröden, lägg på grönsaker och smula på feta. Grädda i ugn ca 7 min. 3. Mixa basilika med citron, olja, vitlök, honung och salt och ringla över pizzan vid servering. Rödbetshummus Skala och riv 2 rödbetor och mixa ihop med 3dl kokta kikärtor, 2 msk tahini, 2 msk olivolja, 1-2 msk limejuice, 2 klyftor vitlök och 1 msk spiskummin. Spä med lite vatten tills lagom konsistens och smaka av med salt. KRAM från oss /Johanna & Caroline 💚💚💚 📷 @fias_fotografiska #dietistensval #dietist #pizza #libapizza #libabröd #hummuspizza #nyttigpizza #fredagsmys #middagstips #nyttigmat

February 12, 2023

Disclaimer

The data provides is not authorized by TikTok. We are not an official partner of TikTok.

Use of materials from the resource is permitted only with a link to our resource.

Copyright © 2024 insiflow.com