@dietistensval

class="content__text" Köp hem 6 - och middagen står på bordet innan gympapåsen är packad eller tvätten hängd. 💁🏼‍♀️ Här kommer en favorit i repris MOROTSBIFFAR 🥕🥕med chipotlemajo, broccoli & rostad potatis Och de 6 äro: ca 800g potatis 300g morötter 200g grillost/ halloumi 300g broccoli 1,5 dl majonnäs 2,5msk chipotlepasta Hemma har du: Olja, salt, peppar, 2 ägg, 0,75 dl ströbröd och 1tsk chiliflakes GÖR SÅ HÄR Potatis: Sätt ugnen på 250 grader. Dela potatis i klyftor, lägg på ena halvan av en plåt med bakplåtspapper, ringla på olja och salt och ställ i ugnen ca 25 min eller tills potatisen har fått en fin färg. Biffar: Grovriv morötter och halloumi och blanda sen med ägg, ströbröd och chiliflakes. Smaka av med salt och peppar. Olja in händerna och forma 8 morotsbiffar. Öppna ugnen och lägg biffarna bredvid potatisen. Pensla på olja och låt steka i ugn när ca 15min återstår på potatisen. (Vänd ev. efter halva tiden) Håll koll på när de får lite färg! Dela broccoli i mindre bitar, vänd runt med olja och salt och lägg ovanpå potatisen när ca 5 minuter av tillagningstiden återstår. Blanda majonnäs med chipotlepasta. Servera nystekta morotsbiffar med klyftpotatis, broccoli och chipotlemajo. Kram från oss🥕🧡 #dietistensval #middagstips #morotsbiffar #recept #köphem #vardagsmat #vego #snabbmat #veckomeny #plåtmat

January 29, 2023