@dasha__kozlovskaya

Откровение ⠀ ⠀ Маленькая я, в поисках каких-то жизненных закономерностей, усвоила 1 закон: где боль, страдания, мучения, там и результат. Каждый раз, сидя над уроками, терпя дискомфорт, я получала вознаграждение - хорошие оценки. Каждый раз, относясь к учебе на расслабоне, я получала отрицательное подкрепление - плохие оценки. ⠀ То же самое происходило с тренировками, уборкой, каким-то просьбами родителей. Все вокруг как будто подчинялось закону: чтобы получить вознаграждение - надо сначала помучаться, пострадать. +видела пример родителей, которые, как они говорили «пахали, как проклятые». ⠀ ⠀ Были вещи, которые явно не подчинялись этому закону: -жёсткие диеты не помогали скинуть мне вес; -изнурительный режим заканчивался саботажем и отсутствием результата; -то, что я делала через силу - я не любила, и результат был посредственный. Хорошо получалось только то, что у делала хотя бы с капелькой удовольствия и интереса. ⠀ Но подобное я интерпретировала как баги, как ошибки. И что дело во мне - мне просто не хватает силы воли. ⠀ ⠀ ⠀ На прошлый Новый год 2021 Эм мне подарил кулон с надписью «все просто». Она символизировала его взгляд на жизнь, которым он хотел поделиться со мной. Этот кулон означал, что можно не страдать, можно не делать из процесса адскую выжималку всех своих сил и возможностей. Можно не усложнять. И не обязательно вся успешная работа должна происходить с надрывном. Как раз таки наоборот. ⠀ ⠀ Моя жизнь за этот год очень сильно поменялась благодаря тому, что я работаю над своими страдальческими предубеждениями. Опытным путём весь этот год доказывала себе, что мое самочувствие напрямую влияет на результат. И оно в целом важнее для меня. ⠀ ⠀ От этого я стала спокойнее и счастливее. И вообще стало классно с собой, когда на своей стороне. ⠀ ⠀ Короче говоря, 2021 год научил меня обходиться с собой нежнее. ⠀ ⠀ На фото у меня тотал-лук от @stradivarius. Как вам?) ⠀ ad

December 10, 2021