@alexandrakocsisofficial

class="content__text" Az edzés nem arról szól, hogy jobb legyél valaki másnál, hanem arról, hogy jobb legyél, mint voltál🔥✅ 💚 @gymglamour_hu #rebornchallenge #sweathmotivation #gymglamour

February 17, 2023

class="content__text" ☝🏼Nem tudom ti hogy vagytok vele, de van amikor egyáltalán nem kívánok semmilyen húst, ilyenkor egy jó alternatíva a Tofu. Rengeteg módon elkészíthető 🫰🏼 🥗A vega étrend egyik legfontosabb alapanyaga még mindig a tofu, ami Kínában és a délkelet-ázsiai országokban korábban is fontos alapanyagnak számított. Kínában már 2000 évvel ezelőtt is készítettek tofut, manapság pedig az egész világon ismert. Mivel igen magas a fehérje- és az olajtartalma, a második világháború ínséges éveiben húshelyettesítőként terjedt el. Emellett a tofunak teljesen semleges az íze, így édesen, sósan és fűszeresen is elkészíthető, ez is hozzájárul a népszerűségéhez. A @kifli_szupermarket oldalán találtam ezt a Tofut, eddig csak a mediterrán fűszerezésűt próbáltam, nekem bejött 🥳 #ajánlás #tofu #húshelyettesítő

February 16, 2023

class="content__text" 🔥Te is szeretnél saját magad legjobb verziója lenni? Szeretnél jobban kinézni, energikusabb és egészségesebb életmódot folytatni? Akkor ez a videó neked szól!✅ 🏋🏽Egyszerűen követhető, változatos, saját napirendedhez alakítható edzésprogramom segít elérni az álmaidat, akár otthon, akár edzőteremben edzel. 🥗De nem csak edzésről van szó. Az egészséges étkezési tippeket (mintaétrend) és motivációs támogatást is biztosítok, hogy támogassalak az életmódváltásban. ❌Nem kell tovább keresned, itt a lehetőség, hogy saját magad legjobb verziójává válj! Csak kövesd a Reborn Challenget és élvezd az eredményeket! Kezdd el most és változtasd meg az életed! ✅NE HAGYD KI az esélyt, használd fel MA ÉJFÉLIG A KUPONKÓDOT a webshopon és spórolj pénzt a vásárlásoddal! Minden termékre -10% kedvezmény érvényes, a már meglévő csomag és akciós termékekre is beváltható, így extra kedvezményben részesülsz! 📍www.fitinspo.hu 💝KUPONKÓD: VDAY #reklam #rebornchallenge #sweath #életmódvaltas #diéta #edzés

February 15, 2023

class="content__text" ⏰Itt az idő az edzésre, itt az idő a Valentin napi akció kihasználására a @gymglamour_hu webshopján 💝 💝Használjàtok a KUPONKÓDOM, ami 20% kedvezményre jogosít egészen kedd éjfèlig! KUPONKÓD: SZANDI20 www.gymglamour.hu #reklam #gymglamourvalentine #sale

February 14, 2023

class="content__text" Hull a hó és hózik-zik-zik, én meg mindig fázik-zik-zik🙄☃️🥶 Ugye nem csak én vagyok ennyire fagyos?!❄️

February 07, 2023

class="content__text" ➡️ Edzés előtt gyorsan leadom a @gymglamour_hu rendelésem🥳 Az ÚJ kollekcióból választottam, ha szeretnétek motivációs szettet, akkor használjátok a kuponkódom: SZANDI10 Mindenből lejön a 10% kedvezmény és a szállítás pedig ingyenes! www.gymglamour.hu #reklam #gymglamour #motivation

February 07, 2023

class="content__text" ❤️‍🔥Néha elindulni a legnehezebb, néha pedig kilépni a megszokott komfortból. Mindenhez erő kell, elindulni onnan, ahol már nem érzed jól magad és igen fájni is fog. Hétfő van, a legjobb egy új kezdethez, egy új motiváció megtalálásához és új tervek megvalósításához. Az edzés és sport igazi lélekemelő, de idő kell, amíg a tested is elkezdi érezni, de ha rákapsz az ízére soha nem akarod abbahagyni! 🦾Így vagyok a @gymglamour_hu edzős ruháimmal is, rákaptam és már nem tudok másban edzeni! 1 éve szerelem! Az anyag a minőség és a kényelem🔝 Próbáljátok ki, ha kell egy kis motivációs szett ➡️ KUPONKÓD: SZANDI10 www.gymglamour.hu Minden ruhára és kiegészítőre -10% + ingyenes kiszállítás❤️‍🔥

January 31, 2023

class="content__text" Vannak pillanatok amikor nehéz és vannak amikor könnyebben megy. Az életmódváltás, edzès egy hosszú út. Ne mással, magaddal versenyezz, minden nap! Tegnap előtt olyan szinten sikerült kimaxolni az edzésem, hogy a végèn majdnem elsírtam magam, na meg persze küzdöttem az elemekkel és a mozdulatokkal. 😅😅😅 Kezdem megszeretni magam➡️ azt tudnotok kell, hogy pár éve én ezt ki sem tudtam mondani, se azt, hogy büszke vagyok… Ahogy öregszem, durva mennyire változom, de ilyenkor jön a felismerés, hogy bárcsak így gondolkodtam volna évekkel ezelőtt. A mi lett volna haaaa és ha ezt így meg úgy csinálom, mondatok már a múlté, lezárult, nincs hatással a jelenre. Az hogy milyen lesz a jövőd az a mai nap sikerességén múlik! Szeresd magad, szeresd az erőt ami benned van, ami visz előre, a tested, aki segít és az utolsó ismétlést is kibírja. Szeresd a elméd, mert akármennyire is vissza akar húzni és kifogásokat dob eléd, téged pont ez is motivál, na meg a csak azért is és persze emlékszel mit igértél magadnak, mit írtál le a Reborn Challenge programfüzetbe! Együtt vagyunk, egységben, erősen, csak előre➡️ #sweatherő 🦾Erről szól a Reborn Challenge - Legyél saját magad legjobb verziója! Igazi bajnokok vagyunk, egytől egyig, vívjuk meg a napi csatákat, este pedig legyünk nagyooooon BÜSZKÉK magunkra❤️❤️❤️❤️ #teamreborn #teamsweath

January 31, 2023

class="content__text" PROTEINES MÁKOS ALMÁS SÜTI, ami TUTI, hogy a CSALÁD KEDVENCE LESZ! 🤤🤤 A receptet megtaláljátok a videóban❤️

January 31, 2023

class="content__text" Ugye megvan? 🤯😂🤌🏽

January 31, 2023

class="content__text" 🎙️Mi a véleményed a mai edzésről? NEM NYILATKOZOM ✋🏼 📌 @johnreedfitness_hu ➡️A Sweath Challenge Facebook zárt csoportba, pedig hamarosan hozom a hét kihívásán belüli kihívását, jó buli lesz 🥳🫠 Reborn Challenge➡️ Mert önmagam legjobb verziója leszek! Ha még nem csinálod ezt a kihívást, bármikor csatlakozhatsz ès hozd ki magadból a legtöbbet, én végig fogom a kezed! ❤️🔥 Telnek a napok csak szólok, a nyár pikpakk itt lesz🤌🏽😅 A Reborn Challengeben programfüzetben minden benne van amire szükséged van az életmódváltáshoz: 🥑étrend, 🏋🏻edzésterv, 🌤️motiváció, 🍪proteines édesség receptek. Hajrá #teamreborn, #teamsweath a legjobbak vagytok🦾 #reklam #sajatvallalkozas

January 31, 2023

class="content__text" 🏹Ha hiszel benne, hogy sikerülni fog, lehetőségeket fogsz látni. 👉🏼 Ha nem hiszed el, akkor akadályokat 🥅 💭Én az akadályokra is lehetőségként tekintettem mindig és hajtott a kíváncsiság, hogy érdemes vagyok e kiérdemelni a kitűzött célt. 🏆Csinálj napi, heti vagy havi kihívásokat, ahol magaddal versenyzel! Az én kihívásom a Reborn Challenge ➡️ a motivációs szettem pedig @gymglamour_hu 👉🏼 ha szeretnéd meglepni magad itt a kuponkódom, ami -10% kedvezményre jogosít az oldalon, mindenre felhasználható! www.gymglamour.hu #sohaneaddfel #küzdjazálmodért #rebornchallenge #gymglamour

January 31, 2023