@djurinskaya

Эта методика поможет вам понять почему С вами происходят эти события 🎯 Она в том, что нужно задать себе 3 простых вопроса. Рекомендую выписать ответы на бумаге. Представим, что у Вас произошёл конфликт на работе из-за задержки ЗП. 1. ✨Спросите себя : Почему? Кто виноват? Подробно опишите причины возникновения ситуации и кто ответственен за неё. Условно говоря , вы видите ситуацию так : Начальник не проконтролировал момент с ЗП. А я могла бы экологично высказаться, но повысила тон и нарушила субординацию. Я переживала из-за задержки, ведь дома дети и пора платить кредит. 2. ✨Задайте себе вопрос : Для чего дана эта ситуация ? чему учит она Вас? на КАКИЕ МОМЕНТЫ обращает Ваше внимание. Предполагаемый ответ : чтобы я научилась выражать свои мысли конструктивно и экологично, сохранив лицо. Чтобы я не надеялась на один источник дохода, нашла вторую работу удаленно или приходящим сотрудником. И вообще, может мне стоит начать работать «на себя». И тогда мой доход не будет зависеть от кого-то. 3. ✨ третий вопрос к себе : К чему приведёт? Позвольте себе ДОПУСТИТЬ любой ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ исход данной ситуации. Ответ: возможно приведёт к увольнению. Поищу работу в другой сфере. Или начну работать «на себя». Давно уже хочу печь торты на заказ и зарабатывать удаленно копирайтером. Супер-позитивный ответ:😃 этот конфликт к деньгам. Ведь после него мне точно выдадут ЗП 🙈 📝Первый вопрос даёт нам вволю настрадаться и по обвинять, снять нервное напряжение. Происходит катарсис - процесс высвобождения эмоций. 📝 Второй вопрос помогает понять «чему научиться» и ИСТИННЫЕ желания. А так же помогает снять чувство вины за свои действия или бездействия. 📝Третий даёт осознание, что во всем есть своё БЛАГО. И под оберткой проблемы, обычно, прячется ВЫХОД. 💫В данном примере можно сделать вывод: не бояться потерять работу, искать новые и дополнительные источники заработка, учиться договариваться и требовать «своё» экологично. 💫Анализ поможет Вам перестать быть в позиции жертвы и зависимой от обстоятельств . Но взрастит умение СОЗДАВАТЬ нужные ситуации.

December 30, 2021