@aristenavv

class="content__text" Guarden este entrenamiento de glúteo, no se van a poder sentar así como yo jaja, revisen bien la técnica en los videos para que la ejecución de cada ejercicio sea buena, revisen la velocidad, el ángulo de las piernas, revisen todo para que lo sientan bien bien en el glúteo. 🍑 Realicé 15 repeticiones 4 series de cada ejercicio con buen buen peso. ¡Pilas pues ! Buen peso pero un peso donde tú técnica se mantenga perfecta 💕💛

February 17, 2022