@ale_jaramillo

“Mi reconciliación con el ejercicio” Me sentía en mi mejor momento en muchas áreas de mi vida, estaba agradecida por eso y disfrutando al máximo todo. Deportivamente hablando no era la excepción, ya había logrado construir un hábito con el ejercicio, había encontrado algo que realmente me hacía feliz levantarme cada mañana 5am a entrenar: crossfit. En enero todo cambió y yo dejé de hacer ejercicios abruptamente. Mi ritmo lo perdí por completo, en abril y mayo competí 2 veces sin preparación alguna y perdí. Moralmente quedé en el piso (créanme a nadie le gusta perder y peor en tv 😅). ¿Volver a entrenar? Lo pensaba demasiado, era más grande el peso emocional que cualquier otra cosa. Finalmente me decidí a hacerlo luego de meses de para, sin publicar nada solo empecé; la alarma volvió a sonar 5am para entrenar, la mayoría de veces sin nada de ganas pero con mucha disciplina. Comprendí que este buen hábito que siempre me hizo bien y me hizo feliz es una decisión, o te activas o te vuelves sedentario. Hoy tengo ya más de 4 meses sin parar desde que retomé ejercitarme pero esta vez trabajando también en mi mente, que juega muchísimo a favor o en contra en cualquier cosa que hagas. Ahora sí mándenme a la guerra a competir que ya estoy lista😂😂😂 mentira!! Solo les quería decir que si por algún motivo te detienes, sea cual sea el tiempo que te tomes, vuélvete a levantar, nadie más lo va a hacer por ti. El dolor siempre va a estar ahí y eso se lo lleva por dentro, lo que cambia es la actitud. “Mira que te mando a que te esfuerces y seas valiente”. Aplica para todo en la vida✨

October 19, 2021