@alyona_lesik

Алена Лесык ✨

Ukraine

Instagram posts and videos uploaded by alyona_lesik

alyona_lesik

Не хочется портить ваше настроение озвучивая тот факт, что лето заканчивается, так как это совсем не повод грустить. Вот я для себя составила список дел и желаний, которые хочу осуществить до конца августа. Делюсь с вами своими планами☺️ 1. очень хочу успеть ещё немного загореть и словить последние солнечные лучи 2. в планах встретиться с подружками и провести прекрасный летний вечер на террасе, какого-то уютного заведения 3. хочется себя побаловать покупочкой косметики или одежды🙈😅 4. сходить ещё на парочку тренировок 💪🏼 5. планирую постараться для вас и сделать ещё несколько красивых солнечных фото) 6. хочу вспомнить побольше летних воспоминаний и записать их в своём дневнике 😋 Делитесь в комментариях, что вы планируете успеть до конца августа, может тоже возьму себе что-то на заметку и самых активных полайкаю 🤫💓

August 19, 2021

alyona_lesik

@ysl

August 18, 2021

alyona_lesik

Наконец-то долгожданный пост в моём профиле на тему питания, спорта и моих секретов, как я держу себя в форме ☺️ Ещё после проекта и до сегодняшнего дня, мне в Директ поступают вопросы о том как же я питаюсь, какие у меня есть секреты и фишечки, особенно эти вопросы прилетают после того у меня в сторис иногда мелькают фотки Макдональдса, мороженого и тд 🙈 Так вот девочки, к сожалению, никакого секрета нет, я не из тех людей кто на всю жизнь сможет отказаться от пиццы с подружкой под сериальчик или от маминого любимого блюда. Но конечно же, я не питаюсь так всегда. Мое главное правило – не переедать и слышать свой организм, да, в большинстве случаев я питаюсь легко и вкусно, хочется хлеб – с лёгкостью позволю себе за завтраком, в заведениях тоже не думаю о калориях и всем таком, главное не переедать!!! Ничего не случится если вы съедите немного мороженого или чего-то сладкого, но опять же нужно стараться на 80% питаться правильно, а в остальные 20 – позволять себе вкусняшки 🥰 Пробуйте прислушиваться к своему организму, кушайте когда действительно голодны, а не просто для поднятия настроения) Так же ещё одним моим секретом является то, что я всегда пью ооочень много воды, особенно когда у вас дни что вы согрешили чем то вредным, большое количество воды помогает быстрее вывести это все из организма. Что касаемо спорта, я фанатка кардио 😍✌🏼 Знаю что многие не любят бегать/ходить на дорожке, но для меня это особый вид медитации💫стараюсь в свободное время находить часик в день на это времяпровождение. Больше всего получаю удовольствие от самоощущения после спорта, такое чувство бодрости и прилив энергии, который даёт заряд на весь день 💪🏼 Вроде бы никакого секрета нет, лучше спорта и чистого питания пока ещё ничего, к сожаления, не придумали 🥲😅 Кстати, планирую написать вам пост на тему ухода за телом, поделится любимчиками из уходовой косметики, какие процедуры делаю, и что вцелом люблю в уходе. Будет ли вам такое интересно? Напишите пожалуйста в комментариях😍

August 10, 2021

alyona_lesik

Пытаюсь создать красивый визуал… Выходит? Голосуем 👍🏼/ 👎🏼

August 10, 2021

alyona_lesik

Если бы эта фотография была кадром из фильма, то кем бы я была в этом кино? 🎞 P.S. Кто придумает самый интересный комментарий, подарю 1000 грн 😇

August 02, 2021

alyona_lesik

View 🌴

July 22, 2021

alyona_lesik

У вас бывает такое что вы не можете выбрать фото? 😁 Вот сегодня у меня такое случилось… голосуем какая лучше 1,2,3,4,5? 💜

July 22, 2021

alyona_lesik

Мой новый и любимый аромат... А какой у тебя? 🤍

July 22, 2021

alyona_lesik

☝🏼Это не первый пост на эту тему и я, перед тем как писать этот, нашла предыдущий – о чем я мечтала вслух год назад. ⠀ И скажу вам так: часть сбылась, а часть отвалилась за ненужностью 🤷‍♀️ ⠀ 💛 Поэтому, присоединяйтесь и давайте помечтаем вслух! 💚 Я начинаю первая. Но есть одно НО: мечтать нужно с учётом своих возможностей и ограничений - финансовых и человеческих ⛳ ⠀ Итак, я мечтаю мечтаю увидеть Эльзу и Диму 💕 Прямо больше всего насвете, это вопрос времени, но я мечтаю. Иногда мне это снится. ⠀ 🧡 Мечтаю пройтись от Бессарабки до ЦУМа и съесть перепічку по дороге в парк Шевченко. ⠀ 🤍 Полететь в отпуск в райское местечко на пару недель, куда то в сторону Сейшел 🌴🥥 ⠀ 🤎 Мечтаю о большом доме с бассейном, где будет много места для родных и друзей. И ещё двух собак🦮🐕 ⠀ 🎯 Совершенно точно планирую закончить с диджеингом, а потом буду мечтать про курсы по стилю (если знаете такие - советуете) ⠀ 😌 Мечтаю про пару тройку шмоточек и сумку, конечно, куда без этого? ⠀ 💜 И мечтаю найти себя и, как следствие, свое дело по душе и успокоиться. Это наверно самая заветная мечта ✨✨✨ ⠀ А какая у вас?

July 22, 2021

alyona_lesik

Как думаете могла бы я быть амбасадором @prada ? 😎

June 22, 2021

alyona_lesik

ФИНАНСЫ В ПАРЕ 💵 ⠀ Вопрос денег в партнёрских отношениях очень часто являются причиной ссор, разногласий, ожиданий, разочарований и расставаний. ⠀ Деньги это не просто бумажки за которые мы покупаем себе одежду, развлечения, удовольствия или знания. Деньги – это ещё инструмент власти. И как только борьба за власть становится ключевой в отношениях, отношения на этом и заканчиваются. ⠀ Начинается использование. ⠀ Я думаю, что если есть смелость обсуждать и вносить ясность в финансовые вопросы пары – от простых вещей типа "кто платит в ресторане" до "за чьи деньги будет жить наша семья", – это залог хороших отношений. ⠀ Сейчас я вижу тенденцию к тому, что оба партнёра делят семейный бюджет с учётом заработка каждого, но в равных частях. ⠀ Как вы относитесь к такому? И как считаете, кто должен платить в ресторане, если пара – не муж и жена? 🙃

June 22, 2021

alyona_lesik

Hot or not? 🔥 Делитесь ниже в комментариях 👇🏼

June 22, 2021

Similar accounts

poplavskiy_michail

8.2m followers

@poplavskiy_michail
iamkingrudy

8m followers

@iamkingrudy
nadyadorofeeva

5.4m followers

@nadyadorofeeva
crazeclown

4.9m followers

@crazeclown
lesia_nikituk

4.3m followers

@lesia_nikituk
nengiofficial

3.4m followers

@nengiofficial
polyakovamusic

2.9m followers

@polyakovamusic
monatik_official

2.8m followers

@monatik_official
tomaschgood

2.3m followers

@tomaschgood
thedorathybachor

2.3m followers

@thedorathybachor
psipuls

2.3m followers

@psipuls
n.stadnyk

2.2m followers

@n.stadnyk

Disclaimer

The data provides is not authorized by TikTok. We are not an official partner of TikTok.

Use of materials from the resource is permitted only with a link to our resource.

Copyright © 2024 insiflow.com